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Recette Dukan Blanc de poulet au vinaigre balsamique

Régime Dukan (recette minceur) : Blanc de poulet au vinaigre balsamique #dukan http://www.proteinaute.com/recette-blanc-de-poulet-au-vinaigre-balsamique-7352.html

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Réalisez cette recette Dukan

Faite revenir vos blanc de poulet dans une poêle assaisonnez de sel, poivre et herbes de Provences. Faite fondre dans un peu d'eau votre demi cube.

Une fois vos blanc de poulet cuit ajoutez y le bouillon puis le vinaigre balsamique (a votre convenance) laissez mijotez 5minutes.

Hors feu ajoutez le fromage blanc jusqu’à obtenir une sauce onctueuse.

 

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 15/02/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de lulu sur Proteinaute

lulu - le 23/10/2012 à 20:24

tout simplement délicieux, j'y est rajoutée ma p'tite touche, un peu de hermesetas, résultat, c'est HUMMMMM!!!!!!

merciiii....

Avatar de valy07 sur Proteinaute

valy07 - le 17/01/2013 à 18:54

Je n'ai pas trop apprecie ca manque un peu de gout

Avatar de Clairetje sur Proteinaute

Clairetje - Vers la courbe - le 22/05/2013 à 21:00

super bon!!!

Avatar de bibiche2205 sur Proteinaute

bibiche2205 - Vers la courbe - le 25/03/2016 à 18:51

un vrai délice, super onctueux

Avatar de Aude13 sur Proteinaute

Aude13 - Vers la courbe - le 06/05/2018 à 19:27

J?ai adoré ... j?ai penser que ça pourrait être sec du coup j?ai mis trop d?eau pour le bouillon mais du coup ça m?as permis de cuire mes konjac dans la sauce et la un vrai délice ... merci pour ra recette elle fais désormais partie de mes favoris.

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