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Recette Dukan Brioche merveilleuse version thermomix

Régime Dukan (recette minceur) : Brioche merveilleuse version thermomix #dukan http://www.proteinaute.com/recette-brioche-merveilleuse-version-thermomix-13643.html

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Réalisez cette recette Dukan

Préchauffer le four à 180°.

 

Mettre dans le bol du thermomix tous les ingrédients et programmez 5min/fonction epi.

Verser le mélange dans un moule à cake en silicone.

Mettre au four et surveiller de temps à autre.

Sortir du four lorsque la brioche à légèrement dorée su le dessus.

Recette reprise sur proteinaute, auteur anonyme.

Retrouver la version originale "à la main" ici : http://www.proteinaute.com/recette-brioche-merveilleuse-sans-sons-sans-tolere-sans-protifar-4823.html.

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 06/02/2017

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de Naty sur Proteinaute

Naty - le 01/03/2017 à 09:33

J'ai testé la recette à la main et au thermomix. Elle est beaucoup plus gonflée au thermomix.

Mis dans 5 moules à briochettes pour ne pas dépasser les doses

Avatar de christelle66470 sur Proteinaute

christelle66470 - Vers la courbe - le 18/01/2018 à 11:41

on peut en manger combien je suis en attaque ? merci

Avatar de nelyne sur Proteinaute

nelyne - Vers la courbe - le 18/01/2018 à 17:36

cette recette est sans toléré mais elle contient 15 cas de lait écrémé en poudre

qui lui est limité à 3 cas par jour (de pref) http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/lait_ecreme_en_poudre-21.html

donc logiquement sur 5 jours

bye

Avatar de Utilisateur144250 sur Proteinaute

Utilisateur144250 - Vers la courbe - le 06/03/2018 à 12:00

J'ai testée cette recette au thermomix et mis dans des moules muffin mais l'aspect est très différent de celle de la photo .... ce n'était pas aussi aéré .... par contre les cs de lait écrémé sont rases ou bombées ??

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