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Recette Dukan Cake à la truite fumée

Régime Dukan (recette minceur) : Cake à la truite fumée #dukan https://www.proteinaute.com/recette-cake-a-la-truite-fumee-3522.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mélanger tous les ingrédients.

Mettre dans un moule à cake

Enfourner 15min th 7.

Attention à la dose de sons, à déguster sur plusieurs jours ou pour plusieurs personnes

Moule utilisé : Moule à cake en silicone

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Recette favorite de 324 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 02/02/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de nicola sur Proteinaute

nicola - le 10/02/2012 à 19:33

élodie,

te recette intègre 4 CS de son d'avoine. peut-on les manger en plus de la galette quotidienne ou faut il supprimer la galette?

merci

nicolas

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 11/02/2012 à 09:45

Non ! Une dose d'avoine par jour maxi ! Il faut choisir, la moitié du cake OU la galette 

Avatar de Utilisateur89346 sur Proteinaute

Utilisateur89346 - Vers la courbe - le 09/03/2012 à 19:57

j'ai modifié un peu la recette, mais ça a l'air délicieux, c'est au four...

 

A la place de la faisselle, j'ai mis un yaourt 0%

Au lieu du lait ecremé en poudre j'ai mis du lait écremé liquide (au pif...)

Et pas d'origan alors j'ai émietté un bouillon cubes de légumes !

Avatar de Campanera sur Proteinaute

Campanera - le 20/06/2012 à 20:20

Je suis un peu gênée car d'après vos commentaires, nombreux sont ceux qui ont adoré cette recette.

Malheureusement ça n'a pas été mon cas... J'arrive presque à me demander si ce n'est pas les sons que je ne supporte plus.

Heureusement mon compagnon qui ne suit pourtant pas de régime se régale du cake!

Je dois donc vraiment être la seule à faire la difficile. (rires)

Avatar de beautenaturelle sur Proteinaute

beautenaturelle - Vers la courbe - le 23/10/2018 à 17:15

salut les amaigo c'est toujours des recettes au top ici. j'ai découvert une méthode géniale pour diminuer les rides du visage. la méthode est naturelle et simple la méthode s'app le yoga facial et c'est vraiment efficace pour la beauté du visage et les soins de la peau. Découvrez cette méthode sur gratuitement sur : http://www.***/soin-beaute Boonne découverte et bonne pratique !

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