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Recette Dukan Cake à la viande épicée

Régime Dukan (recette minceur) : Cake à la viande épicée #dukan https://www.proteinaute.com/recette-cake-a-la-viande-epicee-5846.html

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Réalisez cette recette Dukan

Dans une poêle antiadhésif, faire revenir le demi-oignon émincé et la viande haché. Délayer l'harissa dans de l'eau et ajouter le mélange à la viande.

Préchauffer le four à 180°C.

Mélanger les sons, les oeufs, la levure, le fromage blanc, le lait et l'herbe de Provence.

Ajouter la viande au mélange précédent.

Enfourner pour 35 min.

Pour 4 personnes.

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Méthode Dukan classique

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Recette Dukan
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Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 03/09/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de momie sur Proteinaute

momie - Vers la courbe - le 11/10/2011 à 13:38

pourquoi pour 4 perssones,,? je peux tous mangé?

Avatar de momie sur Proteinaute

momie - Vers la courbe - le 11/10/2011 à 13:39

je .sius en train de le dégusté excellent bravol

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 11/10/2011 à 14:15

@momie : calcul bien pour les sons 

Avatar de cam22 sur Proteinaute

cam22 - Vers la courbe - le 25/02/2012 à 20:57

Bonsoir,

Pensez vous que le cake se tient si on ne met pas les sons ? Car je prefere manger la ration journalière dans un pain de mie dukan plutot que dans les plats en eux même. Mais j'ai peur que les sons soient aussi là pour figer le tout ?!?! En tout cas merci pour la recette !

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 27/02/2012 à 07:02

Si tu ne met pas les sons, tu obtiendras une texture plus "flan". Ne met alors pas la levure.

Mais la recette risque de ne rien donné si tu enlèves les ingrédients 

Oriente toi vers un pain de viande plutôt 

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