Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Recette Dukan Cheese cake au citron et vanille : le Meilleur

Régime Dukan (recette minceur) : Cheese cake au citron et vanille : le Meilleur #dukan https://www.proteinaute.com/recette-cheese-cake-au-citron-et-vanille-le-meilleur-1454.html

Vous aimez cette recette ? Partagez la, conservez la !

Imprimer Ajouter à mon livre de recettes Donnez votre avis Notez la recette

Réalisez cette recette Dukan

Egoutter le fromage blanc à température ambiante 1h30 environ

Le mélanger avec les 2 jaunes d'oeufs

Rajouter les carrés frais 0%, l'édulcorant, la vanille, la levure.

Monter les blancs en neige ferme, puis les ajouter au reste délicatement

Mettre au four 45 min a 200°C dans un plat recouvert de papier sulfurisé.

 

Cheese cake : idées de recettes Dukan dans la même catégorie

Photo Dukan Cheesecake Loisada

Cheesecake Loisada

Photo Dukan Cheesecake au saumon fumé et brocolis aux crevettes

Cheesecake au saumon fumé et brocolis aux crevettes

Photo Dukan Cheesecake chocolat blanc et praliné

Cheesecake chocolat blanc et praliné

Photo Dukan Cheesecake caramel

Cheesecake caramel

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

Notez la recette

0/5 basé sur 0 votes 5 0

Recette Dukan
créée par

Les 2 recettes de claroune

Recette favorite de 496 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 14/07/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

Quelques idées de recettes Dukan «Dessert»

Photo Dukan Flan patissier citron-pavot

Flan patissier citron-pavot

Photo Dukan Flan Tagada et sa sauce chocolat blanc

Flan Tagada et sa sauce chocolat blanc

Photo Dukan Mignardises

Mignardises

Photo Dukan Paradisu corsu (entremet clémentine corse et chocolate custard)

Paradisu corsu (entremet clémentine corse et chocolate custard)


Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (16) de cette page

Avatar de ladyoscar67 sur Proteinaute

ladyoscar67 - Vers la courbe - le 10/09/2010 à 02:38

J'ai voulu faire ce cheesecake parce que c'est un des seuls dessert sans toléré ni son pour une copine qui est en phase d'attaque... Et ct pour pique-niquer entre midi et 2...

Résultat, je ne sais pas comment je vais les emmener demain parce que c'est tout mou, tout mousseux... Le citron a rendu son jus... bref ça n'a aucune forme...

Le goût est bon en revanche, à part que je n'ai pas mis de levure ou de bicarbonate, en me disant que les blanc en neige suffirait amplement.

Je retenterai p'tet sans monter les blancs... ça donnera sans doute un cheese cake compact, comme le vrai.

Avatar de cyndirella sur Proteinaute

cyndirella - Vers la courbe - le 07/10/2010 à 15:40

Et la poudre d'Oeufs??? Comment l'utilise t'on? Directement dans les blanc d'oeufs à monter en neige ou il faut les délayer??

Avatar de damned sur Proteinaute

damned - Vers la courbe - le 13/11/2010 à 18:48

j'ai pas aimé du tout ! très spécial...

Avatar de Utilisateur36333 sur Proteinaute

Utilisateur36333 - Vers la courbe - le 12/01/2011 à 11:02

je pense avoir loupe la recette : hyper acide et un gout de levure très prononcé...

Avatar de Sabyn sur Proteinaute

Sabyn - Vers la courbe - le 27/02/2011 à 19:55

J'ai tout fait comme décrit dans la recette et le résultat était désastreux... : le jus du citron a envahi mon four, il y en avait partout et le cheesecake était tout plat et le gout n'en parlons pas... Alors qu'avant la cuisson, j'avais trouvé ça plutôt bon ! Je pensais obtenir le même gout que le Cheesecake St Amour qui est à tomber, mais on est loin du compte...

» Lire la totalité des commentaires (16) de cette page

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.
Vous pouvez proposer une recette pour aider à votre tour les autres Proteinautes au régime

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.