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Recette Dukan Cookies avec tolérés

Régime Dukan (recette minceur) : Cookies avec tolérés #dukan https://www.proteinaute.com/recette-cookies-avec-toleres-3212.html

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Mélanger le tout à part la barre chocolatée

Emietter un peu de la barre

 

Faire des tas et au four entre 5 et 10 min à 190°

POUR 6 COOKIES

 

pour la barre diviser les doses en 2 pour ne pas gaspiller

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Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 26/12/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de Gazelledu74 sur Proteinaute

Gazelledu74 - Vers la courbe - le 13/05/2011 à 13:46

Peut t'on enlevé la Maizena ?

Avatar de mnaimosyne sur Proteinaute

mnaimosyne - Vers la courbe - le 18/06/2011 à 22:06

Je vais essayer de remplacer la maizena par du protifar !! Je verrais bien............Mélodie

Avatar de Utilisateur60983 sur Proteinaute

Utilisateur60983 - Vers la courbe - le 13/01/2012 à 21:57

pas convaincu par la texture de la pate je testerai demain matin

Avatar de lylyjolie38 sur Proteinaute

lylyjolie38 - Vers la courbe - le 27/06/2013 à 21:52

ai mis 1/2 dose de protifar et mi dose de maïzena, du chocolat en poudre dukan. du coup, 1 toléré seulement. franchement j'ai vraiment bien aimé alors que la texture initiale me faisait peur. une sorte de gateau au chocolat avec un coeur fondant. miam je referais

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