Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Recette Dukan Crème à la vanille

Régime Dukan (recette minceur) : Crème à la vanille #dukan https://www.proteinaute.com/recette-creme-a-la-vanille-3660.html

Vous aimez cette recette ? Partagez la, conservez la !

Imprimer Ajouter à mon livre de recettes Donnez votre avis Notez la recette

Réalisez cette recette Dukan

Mélanger la maizena avec un peu delait et faite chaufferle reste

Pendant ce temps mettre les jaunes d'oeuf avec al maizena, l 'édulcorant, l'arôme.

Quand le lait et chaud le verser sur l'appareil et remettre à chauffer a feu doux en melangeant sans arrêt jusqu'a ce que le mélange epaississe (il ne doit plus y avoir de mousse, le mélange peu un peu bouillir)

Hors du feu mettre la crème fraiche et verser dans des pots en verre, et couvrir avec de l'aluminium ou du celofrais avant qu'elle refroidissent. (cela évite qu'elle durcisse sur le dessus.

 

Crème dessert : idées de recettes Dukan dans la même catégorie

Photo Dukan Crème Nanette au chocolat

Crème Nanette au chocolat

Photo Dukan Crême au café de dudu

Crême au café de dudu

Photo Dukan Crème chocolat-fraise au tofu soyeux

Crème chocolat-fraise au tofu soyeux

Photo Dukan Crème dessert choco coco au tofu soyeux

Crème dessert choco coco au tofu soyeux

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

Notez la recette

0/5 basé sur 0 votes 5 0

Recette Dukan
créée par

Les 2 recettes de dana7878

Recette favorite de 173 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 14/02/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

Quelques idées de recettes Dukan «Sans gluten»

Photo Dukan Lasagnes à la bolognaise faciles et protéinées

Lasagnes à la bolognaise faciles et protéinées

Photo Dukan Coupe de délice au thé vert et lavande

Coupe de délice au thé vert et lavande

Photo Dukan Oeuf cocotte au bleu

Oeuf cocotte au bleu

Photo Dukan Brochettes de poulet

Brochettes de poulet


Avatar de deadroz sur Proteinaute

deadroz - Vers la courbe - le 12/04/2011 à 19:22

je ne comprend pas , il faut d'abord melanger la maizena avec un peu de lait , et faire chauffer le reste ???? ( je ne comprend pas )

quand le lait est chaud le verse sur l'appareil ( la non plus je ne comprend pas )

je ne cuisine que depuis que je fait ce regime donc si ce sont des thermes precis excuser moi

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 12/04/2011 à 19:26

L'appareil, ça correspond aux oeufs, édulcorants, crème et arôme.

Tu fais chauffer ton mélange maïzena + lait sur le feu, puis tu mélanges quand c'est chaud avec l'appareil !

ça va mieux ? 

On a tous commencer un jour ou l'autre

Avatar de deadroz sur Proteinaute

deadroz - Vers la courbe - le 12/04/2011 à 19:34

oui sa va mieu je te remercie infiniement car enfin une recette interessante de dessert sans son ^^

je testerai sa ce soir ou demain , je te dirai ce que j'en ai penser 

merci beaucoup a toi

Avatar de ellanina sur Proteinaute

ellanina - Vers la courbe - le 14/04/2011 à 17:13

t es vraiment une bille soeurette lol!!mais je te remercie de m avoir indiqué le lien!!!merci a Dana pour ce beau dessert!!les recettes de ce site nous fais redecouvrir que régime rime trés bien avec plaisir! ma soeur et moi, on redécouvre le plaisir de cuisiner merci a tous!!

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.
Vous pouvez proposer une recette pour aider à votre tour les autres Proteinautes au régime

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.