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Recette Dukan Crême aux oeufs

Régime Dukan (recette minceur) : Crême aux oeufs  #dukan http://www.proteinaute.com/recette-creme-aux-oeufs-7720.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mélanger les oeufs, l'édulcorant et l'arôme.

Dans une casserole faire chauffer le lait, dès que c'est chaud y verser le mélange d'oeufs fouetter une minute et sortir du feu.

Verser le mélange dans de petits ramequins (moi ça m'en à fait 6)

Mettre les ramequins dans un plat à four rempli d'eau à mi hauteur des ramequins.

Cuire 20 min à 180° four à chaleur tournante.

Laisser reposer encore 5 min à four chaud après la cuisson. Les crèmes sont légèrement molles au milieu et durcissent au frigo.

Idéal pour changer des yaourts et fromages blancs

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Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Les 4 recettes de Utilisateur94260

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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 25/03/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de SabAlienor sur Proteinaute

SabAlienor - Vers la courbe - le 08/04/2013 à 19:02

Sans lire les commentaires, (pour une fois !) je me suis lancée et le résultat est surprenant !

Très très bon ! L'aspect est celui d'une crème brûlée mais avec le goût du gras en moins donc : excellentissime ! En plus c'est sans toléré cool !

Je la met directe dans mon livre de recettes préférées ! Bravo !

Avatar de nelyne sur Proteinaute

nelyne - Vers la courbe - le 19/02/2014 à 17:35

bonsoir

je rejoins tous les avis très bonne recette

texture agréable

que du bonheur !!!

merci flo

Avatar de Cataleya sur Proteinaute

Cataleya - le 28/02/2014 à 21:18

Ahhh enfin une vraie recette ! Merci merci mille merci la texture est parfaite vraiment c'est un régal 

Avatar de Myra01 sur Proteinaute

Myra01 - Vers la courbe - le 12/04/2014 à 17:00

je les faite et wow parfait!

Avatar de Steph27940 sur Proteinaute

Steph27940 - Vers la courbe - le 22/04/2014 à 13:12

Mon dessert quotidien ! J'adore !!

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