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Recette Dukan Crème chocolat intense (façon danette)

Régime Dukan (recette minceur) : Crème chocolat intense (façon danette) #dukan https://www.proteinaute.com/recette-creme-chocolat-intense-facon-danette-11760.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mélanger les poudres ensemble et bien homogénéiser. Délayer le tout avec 100ml de lait froid et l'édulcorant. Ajouter les œufs et bien mélanger au fouet manuel.

 

Faire chauffer le reste du lait (ici : au micro-onde) jusqu'à petite ébullition. Incorporer le lait chaud au mélange cacaoté et bien mélanger.

 

Verser le tout dans une casserole et faire épaissir à feu moyen jusqu'à obtenir la consistance désirée.

 

Faire refroidir à température ambiante en remuant régulièrement pour éviter la formation dune peau, puis conserver au frais.

Déguster bien frais.

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Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 02/01/2015

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de CACAHUETE2230 sur Proteinaute

CACAHUETE2230 - Vers la courbe - le 12/09/2015 à 12:39

OK, je te remercie bcp.

Avatar de CACAHUETE2230 sur Proteinaute

CACAHUETE2230 - Vers la courbe - le 12/09/2015 à 18:59

SUPERTATA

 

Mon homme voudrait bien tester ta crème lol

Nous avons acheté du konjac cuisine de la marque KAREEA :

http://www.paranatura.bio/fr/accueil/542-konjac-cuisine-sans-matieres-grass(...)

 

Peux-tu me dire si ça va au titre de la gomme de konjac/tara ?

 

Merci d'avance,

Avatar de supertata sur Proteinaute

supertata - le 13/09/2015 à 16:24

je n'ai jamais cuisiné avec... mais essaie! cela me semble assez similaire.

Avatar de ZeinaDemari sur Proteinaute

ZeinaDemari - Vers la courbe - le 29/12/2016 à 10:19

Ca te fait combien de pot ?

Avatar de supertata sur Proteinaute

supertata - le 29/12/2016 à 16:59

ça dépend de la taille de tes pots... ;°

généralement, j'en ai pour entre 4 à 6 pots.

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