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Recette Dukan Crêpe au son a ma façon

Régime Dukan (recette minceur) : Crêpe au son a ma façon #dukan https://www.proteinaute.com/recette-crepe-au-son-a-ma-facon-6909.html

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Pour 4 / 5 crepes.

Mélanger le tout et faire cuire comme des crêpes normal.

L’arôme fraise donne un bon gout de confiture.

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Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 06/01/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 29/04/2012 à 02:48

C'est du lait "liquide"  en remplaçant par du fb, la pâte risque d'être plus épaisse.

Avatar de Pauline062 sur Proteinaute

Pauline062 - Vers la courbe - le 11/06/2012 à 10:40

Mes crêpes finissent toujours en omelette ! Je n'arrive pas à les retourner sans qu'elles se cassent en milles morceaux !

Avatar de clement sur Proteinaute

clement - le 22/08/2012 à 11:16

bonjour.

 

Est-il obligé de mettre du lait écréme ? y a t il une différence si on utilise du demi-écrémé ?

 

la pate est-elle assez fluide pour s'étaler correctement sur la poele ?

 

Merci pour tes réponses ^^

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 22/08/2012 à 14:19

C'est pas grave, c'est juste interdit 

Avatar de namoha sur Proteinaute

namoha - Vers la courbe - le 25/08/2012 à 17:00

merçi pour ta recette ,je l'ai suivie à la lettre et c'était délicieux,par contre il fallait mixer ou pas ?

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