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Recette Dukan Crevettes piquantes caramélisés

Régime Dukan (recette minceur) : Crevettes piquantes caramélisés #dukan https://www.proteinaute.com/recette-crevettes-piquantes-caramelises-12046.html

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Réalisez cette recette Dukan

Couper l'oignon en tout petits morceaux et le faire cuire dans une sauteuse huilée et essuyée à l'essuie-tout sur feu doux avec un fond d'eau si nécessaire pour ne pas que ça brule.

Peler les crevettes, les couper en morceaux et les mettre dans la sauteuse avec le concentré de tomate, remuer le tout.

Dans un bol, mélanger tous les liquides, et verser sur les crevettes. Laisser cuire le temps que ça caramélise tout en remuant 2/3 mn. Rectifier l'assaisonnement si nécessaire.

Servir aussitôt.

Idéale en apéro.

Temps de préparation : 10 mn.

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 10/08/2015

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de vivie007 sur Proteinaute

vivie007 - Vers la courbe - le 05/12/2015 à 19:14

un vrai regal même sans le tabasco (je n'aime pas quand ça pique) merci pour la recette!

Avatar de 13172929 sur Proteinaute

13172929 - le 08/09/2016 à 12:16

Très bonne recette je me suis régaler,avec dès nouille de Konja,à refaire souvent

Avatar de 13172929 sur Proteinaute

13172929 - le 13/09/2016 à 16:47

Très bonnes recette à refaire

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