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Recette Dukan Crevettes sauce curry coco

Régime Dukan (recette minceur) : Crevettes sauce curry coco  #dukan https://www.proteinaute.com/recette-crevettes-sauce-curry-coco-3877.html

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Réalisez cette recette Dukan

Faire revenir les crevettes dans une poele ou casserole bien chaude et ajouter le sel, poivre, curry, et arôme noix de coco puis couper le feu et ajouter le petit suisse et bien mélanger.

Rajouter des epices et arôme selon les gouts !

Remettre à feu tres tres doux pour rechauffer la sauce.

Tres rapide à faire !

 

En PL on peut rajouter des tomates cerise.

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 6 recettes de ninie62800

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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 04/03/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

Quelques idées de recettes Dukan «Plat»

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Photo Dukan Mouchoir de crêpe

Mouchoir de crêpe


Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de ninie62800 sur Proteinaute

ninie62800 - Vers la courbe - le 07/03/2011 à 10:05

coucou titawaa dans ce cas eteind le feu et mets ton petit suisse 0% .

biz

Avatar de melinda22 sur Proteinaute

melinda22 - Vers la courbe - le 03/05/2011 à 21:17

un délice.... merci pour cette recette.

Avatar de malorie sur Proteinaute

malorie - le 01/06/2011 à 22:05

Je viens de finir de déguster ce plat et il est délicieux ! Rapide à faire, impec pour moi qui suis rentrée tard ! Il y avait une petite amertume je ne sais pas si elle vient du fait d'avoir mis trop de gingembre moulu ou...l'ajout de quelques gouttes d'arôme noix de coco (j'adooooore les plats salés au saveur noix de coco j'ai pas pu résister ) qui a pu faire un mélange douteux...Quoiqu'il en soit, ce plat est resté délicieux ! Merci encore pour cette recette et merci au régime Dukan qui me fait me mettre au fourneau et pas seulement quand je reçois !

Avatar de malorie sur Proteinaute

malorie - le 01/06/2011 à 22:08

Encore moi ! en relisant un des posts, j'ai constaté que j'avais oublié le petit suisse dans ma recette ! Ben...toujours aussi bon quand même !!! Je tenterai la prochaine fois avec le petit suisse 

Avatar de maryake26 sur Proteinaute

maryake26 - Vers la courbe - le 04/04/2012 à 01:37

bonsoir je suis nouvelle sur ce site et jaime beaucoup ce que vous faites..mais j'aimerais savoir avec quoi peut-on accompagner cette recette vu que la consommation du riz est interdite..merci de me repondre

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