Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Faire chauffer le lait au premier bouillon mettre les dosette dans le lait, eteindre le feu et couvrir.laissez infuser quelque minute plus ou moins selon le gout.
Battre les oeufs et ajouter l'hermesetas liquide, moi je goutte pour trouver le bon dosage.
Mélanger le tout au fouet à main, mettre dans 6 ramequins et faire cuire au bain marie thermostat 6 pendant 25 minutes à four chaud.
Pour 6 personnes.
15 minutes de préparation.
25 minutes de cuissons.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 77 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 21/03/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Moi, j ai remplacé le café par une CS de fleur d'oranger, c est pas mal non plus !
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bonjour
très bon
merci beaucoup pour cette recette
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