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Recette Dukan Fleurettes de choux à la viande hachée

Régime Dukan (recette minceur) : Fleurettes de choux à la viande hachée #dukan https://www.proteinaute.com/recette-fleurettes-de-choux-a-la-viande-hachee-12362.html

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Réalisez cette recette Dukan

Détailler le choux fleur en fleurettes et cuire dans une casserole d'eau bouillante salée environ 10 minutes + ou - selon la grosseur des fleurettes, les égoutter.

Pendant la cuisson du choux réchauffer la viande hachée en sauce, puis la dresser sur une assiette chaude, entourer de fleurettes de choux et parsemer légèrement de fleur de sel.

Déguster bien chaud.

 

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mardi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 2

Recette Dukan proposée le 29/10/2015

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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