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Recette Dukan Fondant café nappage chocolat

Régime Dukan (recette minceur) : Fondant café nappage chocolat  #dukan https://www.proteinaute.com/recette-fondant-cafe-nappage-chocolat-3361.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mélanger le tous les ingrédients pour le fondant

Mettre dans un petit plat a gratin (j'ai mis du papier de cuisson dans le plat pour bien le demouler) au four 15 min a 180°c

Puis une fois demoulé et refroidi napper avec le chocolat et soupoudrer de canderel

C'est volontaire de ma part de ne pas avoir mis dédulcorant dans la recette car je n'aime pas ça mais dans le chocolat oui et saupoudré aussi pour moi ça "sucre" suffisamment !

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 4 recettes de marylis

Recette favorite de 122 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 22/01/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de Perplexe sur Proteinaute

Perplexe - Vers la courbe - le 22/01/2011 à 09:42

1 "steack" de café soluble ???? tu fais ca comment ?

Avatar de SandDudu sur Proteinaute

SandDudu - Vers la courbe - le 22/01/2011 à 10:11

euh je crois que c'est un stick ,lol

Avatar de marylis sur Proteinaute

marylis - Vers la courbe - le 22/01/2011 à 10:15

lol!!! oui merci sanddudu ! sa doit pas etre mauvais le steack de café aussi !

Avatar de Mariuchka sur Proteinaute

Mariuchka - Vers la courbe - le 18/02/2011 à 17:21

Super recette, mais je n'ai pas fait de nappage. Je l'ai fourré à la gelée aromatisée fraise des bois. Pas mauvais non plus -

Avatar de mimicorse sur Proteinaute

mimicorse - Vers la courbe - le 17/12/2011 à 22:10

delicieux, j ai meme une fois mi du profitar au lieu de la maizena tres bon aussi.

je le mes dans un plat rond il gonfle tres bien mieux que sur la photo. et je change d arome au lieu du cafe.

merci

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