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Recette Dukan Fonds d'artichaut farcis

Régime Dukan (recette minceur) : Fonds d'artichaut farcis #dukan https://www.proteinaute.com/recette-fonds-d-artichaut-farcis-3405.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mixer les oeufs durs avec le surimi l'ail et la ciboulette et assaisonner avec la mayonnaise.

Décorez ensuite avec des crevettes.

pour 4 personnes

préparation : 10 mn

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Recette favorite de 93 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mardi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 2

Recette Dukan proposée le 24/01/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de agnesd13 sur Proteinaute

agnesd13 - le 24/03/2011 à 10:35

Les artichauts sont interdits dans la phase de croisir, cf je ne sais pas maigrir p105

Avatar de Utilisateur51556 sur Proteinaute

Utilisateur51556 - Vers la courbe - le 04/04/2011 à 17:10

Je rejoins agnesd13, les artichauts sont interdits... :-(

Avatar de Nyc809 sur Proteinaute

Nyc809 - Vers la courbe - le 12/04/2011 à 14:20

Les artichauts sont autorisés... j'en mange et ça n'a absolument pas freiné ma perte.

http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/artichaut-41.html

Avatar de bouboule70 sur Proteinaute

bouboule70 - Vers la courbe - le 12/04/2011 à 19:48

bonne idée je vais en faire pour Pâques

Avatar de 1marie1lucie1 sur Proteinaute

1marie1lucie1 - Vers la courbe - le 20/07/2011 à 18:45

Je suis coachee et viens a l'instant de verifier sur le site officiel, l'artichaut est autorise en PL. Cela fais certainement partie des consignes qui ont evolue.

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