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Recette Dukan Gâteau comme un vrai fourré à la crème framboise cranberry

Régime Dukan (recette minceur) : Gâteau comme un vrai fourré à la crème framboise cranberry #dukan http://www.proteinaute.com/recette-gateau-comme-un-vrai-fourre-a-la-creme-framboise-cranberry-2981.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mélanger tous les ingrédients pour le gâteau. Verser dans un moule à cake.mettre au four à 180° 30 mn (à surveiller).

Mélanger tous les ingrédients pour la crème.

Couper le gâteau en deux et fourrer avec la crème.

Mettre le reste de crème sur le dessus.

 

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 61 recettes de adeline571

Recette favorite de 151 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 21/11/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de tatoone sur Proteinaute

tatoone - Vers la courbe - le 27/01/2011 à 09:57

ce gateau est de loin le meilleur que j'ai mangé depuis le début du régime merciiiiiiiiiiiii

Avatar de magada sur Proteinaute

magada - le 13/02/2011 à 16:53

délicieux en effet, mais impossible de le faire monter sans qu'il ne retombe comme une crêpe. Que faire???

Avatar de nina77 sur Proteinaute

nina77 - Vers la courbe - le 10/04/2011 à 20:54

WAOUUUUHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ça dechire une tuerie merci merci,gacias;thank you,choukrane.

c toutes les langue ke jkoné. autrement c grace a toi ke g pas craquer aujourd'hui car j'allais tous plaquer.

bref je l'est planké dans le frigo pour ke mon cheri ne le mange pas (c pas kje soi égoiste mais il a 1 placard pleins de choses dont juste le nom me fai prendre 1kg)

sinon le mien a une trés belle épaisseur 6 cm minimum,bref un vrais gateaux.je me regale

avec cette recette je suis sur de tenir un bon moment sans l'envie de craquer je vais le faire a tous les aromes.

Avatar de asll sur Proteinaute

asll - Vers la courbe - le 09/02/2012 à 08:31

Coucou,

Depuis que j'ai fais ce gateau on ne se quitte plus. Je l'ai fais avec la crème à l'intérieur mais aussi tel quel nature avec 1cs de FB plus le rendre encore plus onctueux et c'est le top. Variez les aromes !!! Génial je le recommande vivement

Avatar de Angie1618 sur Proteinaute

Angie1618 - Vers la courbe - le 29/05/2012 à 19:14

Merci pour cette recette !! J'ai fait uniquement le gâteau, en remplaçant le profitar par la maizena, et j'ai rajouté 2 Cs de chocolat maigre en poudre (une semaine de régime et une furieuse envie de chocolat!!!)... Un délice contrairement à d'autres recettes testées? celui ci n'est pas parti à la poubelle Merci !

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