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Recette Dukan Gateau tout chocolat

Régime Dukan (recette minceur) : Gateau tout chocolat #dukan https://www.proteinaute.com/recette-gateau-tout-chocolat-6116.html

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Réalisez cette recette Dukan

Faire un disque dans la galette à l'aide d'un emporte-pièce.

Tartinez la galette de dudutella.

Faire chauffer le lait avec l'agar agar et le cacao.

Mélangez les 2 jaunes d'oeufs avec la maïzena.

Versez dans le lait chaud et sucrez avec le canderel.

Remettre 2 min au four à micro ondes.

Fouettez et versez sur la galette.

Faire prendre au frais.

 

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Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 01/10/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de liloue27 sur Proteinaute

liloue27 - le 02/10/2011 à 11:55

petite question... par quoi peut on remplacer l'agar agar ? si biensur on peut  merci

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 02/10/2011 à 12:51

Par de la gélatine

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