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Recette Dukan Gelée aux fruits rouges

Régime Dukan (recette minceur) : Gelée aux fruits rouges #dukan https://www.proteinaute.com/recette-gelee-aux-fruits-rouges-5390.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mettre l'eau à bouillir et y infuser les 2 sachets de thé.

Une fois infusés, ajouter l'agar agar et chauffer pendant 2/3 minutes.

Ajouter l'édulcorant selon son goût.

Mettre dans 2 petits des pots. J'en ai eu 2.

Cela à fait une gelée un peu plus compacte que celle en magasin, voir pour l'agar si on veut réduire à 1 demi cuillère à café.

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Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Les 6 recettes de Utilisateur52309

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Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 10/07/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 21/11/2011 à 10:43

Rajoutes en une cuillère 

Avatar de fananora sur Proteinaute

fananora - Vers la courbe - le 19/12/2011 à 11:46

super !! merci pour cette recette! j'ai acheter un coffret de thé avec plusieurs saveur au fruit mais en se moment sa trainer dans mon armoire car je suis au thé vert, je vais essayer orange ou pêche  je vais le préparé pour se midi 

Avatar de fananora sur Proteinaute

fananora - Vers la courbe - le 19/12/2011 à 13:09

excellent!! j'ai fait également myrtille

Avatar de madakael sur Proteinaute

madakael - Vers la courbe - le 23/12/2011 à 12:15

Je m'en fait régulièrement mais je préfère utiliser les feuilles de gélatine.

Je prends un pot de confiture vide, j'y met du sirop teisseire Fruits Rouges 0%, et je complète avec de l'eau, puis je fais chauffer ce mélange et j'y fait dissoudre 2 feuilles de gélatine préalablement mises à tremper dans de l'eau froide. Je reverse dans le pot, je laisse refroidir et au frigo.

Ca se conserve pas très longtemps, 2/3 jours grand max, mais en général, chez moi ça reste pas aussi longtemps. J'en prends le lendemain au petit déj avec ma galette aux sons et bien souvent mes fils finisse le pot lollll

Avatar de Utilisateur101843 sur Proteinaute

Utilisateur101843 - Vers la courbe - le 09/02/2013 à 17:28

il faut mettre beaucoup moins d'agar agar, trop gélifié, pour tartiner dur dur !

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