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Recette Dukan Glace au potimarron chocolatée

Régime Dukan (recette minceur) : Glace au potimarron chocolatée #dukan https://www.proteinaute.com/recette-glace-au-potimarron-chocolatee-12233.html

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Réalisez cette recette Dukan

  • 200g de potiron cuit au four
  • 300g de crème anglaise à la vanille (recette sur le forum)
  • 3 cs de chocolat Dukan non sucré et dégraissé
  • Édulcorant en poudre (facultatif)

Dans un grand bol, écraser en purée le potimaron, ajouter le chocolat, mélanger,édulcorer si besoin.

Versez la préparation dans un blender et ajouter la crème anglaise, mixer pour avoir une préparation bien lisse.

Laissez bien refroidir au frigo avant de mettre prendre la glace dans une sorbetière ou au congelateur.

 

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Recette favorite de 9 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mardi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 2

Recette Dukan proposée le 05/10/2015

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de tigressedu17 sur Proteinaute

tigressedu17 - Vers la courbe - le 05/10/2015 à 18:20

hummm c pour combien de personne stp merci

Avatar de mamie25 sur Proteinaute

mamie25 - Vers la courbe - le 05/10/2015 à 19:37

merci , j'avais 9 boules avec les quantités de la recette

Avatar de tigressedu17 sur Proteinaute

tigressedu17 - Vers la courbe - le 06/10/2015 à 08:25

merci mamie donc pour 4 personnes sa ira

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