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Recette Dukan Gratin de fruits aux petits suisses

Régime Dukan (recette minceur) : Gratin de fruits aux petits suisses #dukan https://www.proteinaute.com/recette-gratin-de-fruits-aux-petits-suisses-10942.html

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Réalisez cette recette Dukan

Préchauffer le four à 210° (th 7)

Dans un saladier mettre les petits yoplait,.

Les oeufs un par un en mélangeant après chaque oeuf.

, les deux sticks vanilla, les 2 cuillères à soupe de fromage blanc, les fruits, mélanger tout doucement avec une spatule pour ne pas écraser les fruits.

Verser le tout dans un moule en porcelaine (moule à tarte pour moi)

Au four 30 minutes.

Laisser refroidir.

Mon moule fait 26 centimètres, mais je pense qu il faudrait un moule plus petit pour avoir plus d'épaisseur.

J y ai rajouté de la cannelle car j'adore cela.

Sur la photo j'ai utilisé de l'ananas congelé (bien entendu faire décongeler au mo avant)

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 6 recettes de Ange88

Recette favorite de 21 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 26/08/2013

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de Utilisateur21048 sur Proteinaute

Utilisateur21048 - Vers la courbe - le 26/08/2013 à 11:13

Hummm, sa m'a l'air bien bon ce petit gratin de fruit, et sa tombe bien car j'ai ramené des prunes de chez ma soeur ce weekend, donc a tester!!!

Bisous Ange

Avatar de BBBOOP sur Proteinaute

BBBOOP - le 26/08/2013 à 13:45

Aussitôt postée, aussitôt faite ........dans mon four aux framboises.

Verdict ce soir .......ça a intérêt a être bon ...lol.

Merci mon Ange 

Avatar de nathalie55 sur Proteinaute

nathalie55 - Vers la courbe - le 26/08/2013 à 14:22

rooo mmmm miammmmmmmmm

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