Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Recette Dukan Mayonnaise inratable

Régime Dukan (recette minceur) : Mayonnaise inratable #dukan https://www.proteinaute.com/recette-mayonnaise-inratable-13526.html

Vous aimez cette recette ? Partagez la, conservez la !

Imprimer Ajouter à mon livre de recettes Donnez votre avis Notez la recette

Réalisez cette recette Dukan

Mettre l’huile dans le recipient du mixeur plongeant.

Cassez l’oeuf dans l’huile, y rajouter un peu de jus de citron, 1 cs de vinaigre, 1 cc de moutarde, du sel, poivre, piment, ail pour asaisonner.

Et y plonger le mixeur plongeant et actioner et voila ☺.

5 mins de preparation et une mayaonnaise pour un mois.

Je sais qu'on dit qu'il ne faut pas garder une mayonnaise plus de 48hrs mais croyez moi j'en fais depuis longtemps et ca se conserve tres bien au frigo pour plus longtemps que ca. Et l'huile de pepin de raisin aide la garder bien onctueuse, car elle ne fige pas.

Et le plus important, je n'ai jamais ete malade mais j'ai eue une bonne mayonnaise onctueuse :)

Mayonnaise : idées de recettes Dukan dans la même catégorie

Photo Dukan Mayonnaise sans huile

Mayonnaise sans huile

Photo Dukan Mayonnaise au fromage blanc

Mayonnaise au fromage blanc

Photo Dukan Mayonnaise à la rhubarbe

Mayonnaise à la rhubarbe

Photo Dukan Secret pour réussir sa Mayo à l'huile de paraffine

Secret pour réussir sa Mayo à l'huile de paraffine

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

Notez la recette

1/5 basé sur 1 votes 5 0

Recette Dukan
créée par

Les 15 recettes de ZeinaDemari

Recette favorite de 23 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 24/10/2016

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

Quelques idées de recettes Dukan «Sans lactose»

Photo Dukan Crevette caramélisées

Crevette caramélisées

Photo Dukan Knepfles a la Bolognaise au Wok

Knepfles a la Bolognaise au Wok

Photo Dukan Sauce citronnée pour poisson

Sauce citronnée pour poisson

Photo Dukan Poulet à la Vietnamienne

Poulet à la Vietnamienne


Avatar de Virginie2015 sur Proteinaute

Virginie2015 - le 26/10/2016 à 17:58

euh !!!! de l'huile de pépin de raisin !!!! on y a droit !!!! je suis assez surprise mais je peux me trompée....

Avatar de ZeinaDemari sur Proteinaute

ZeinaDemari - Vers la courbe - le 27/10/2016 à 08:02

L'huile de pepin est optionnel !!!

50ml c'est pas beaucoup reparti sur un mois, la mayonnaisse finie remplie un pot de 500gms que je doute qu'on puisse finir en une seule fois. On a droit a 1cc d'huile tolere par jour et perso je maigri meme en consommant de l'huile quotidiennement.

Avatar de didichenadette sur Proteinaute

didichenadette - le 13/10/2018 à 14:05

Recette testée et adoptée!!!!

Merci beaucoup c'est super!

Avatar de Utilisateur142876 sur Proteinaute

Utilisateur142876 - le 11/06/2019 à 19:26

je viens de faire la recette

SUPER ELLE EST EXCELLENTE

merci pour le partage

Avatar de ZeinaDemari sur Proteinaute

ZeinaDemari - Vers la courbe - le 28/07/2019 à 11:30

De rien les filles 

Je l'utilise pour des eoufs mimosas, des batonnets de surimi, des sandwich au saumon aux sons et meme avec du poulet et steak, meme mon mari la prefere a la mayo du commerce 

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.
Vous pouvez proposer une recette pour aider à votre tour les autres Proteinautes au régime

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.