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Recette Dukan Muffin du matin coco baies de goji

Régime Dukan (recette minceur) : Muffin du matin coco baies de goji #dukan https://www.proteinaute.com/recette-muffin-du-matin-coco-baies-de-goji-4198.html

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Réalisez cette recette Dukan

Préchauffez tout d'abord votre four à 200°.

Mélanger le son aux oeufs, puis ajouter le reste des ingrédients.

Verser la préparation dans un grand moule ou alors dans des moules individuels

Faites cuire env.25 minutes en surveillant.

Les doses sont pour 2 jours vous pouvez les doubler pour gagner du temps et être tranquille pendant 4!!

Attention à la tentation parce que c'est quand même très très bon.

Pour les arômes vous pouvez les modifier à votre guise mais là ça donne un petit gout de rocher coco et le son en donne un peu les sensations, le beurre lui donne lu donne une ressemblance avec les gâteaux de mamie et les baie de goji ça donne la patate.

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 29/03/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Sianne83 sur Proteinaute

Sianne83 - Vers la courbe - le 30/05/2011 à 12:12

Vraiment très bon et pourtant je ne suis pas un grande fan des baies de goji...

Et en plus ça cale bien!

Avatar de Maya712 sur Proteinaute

Maya712 - Vers la courbe - le 26/10/2011 à 12:59

Bonjour, juste une petite précision : on mélange TOUT, ou on monte les blancs? Celles qui ont essayé, pouvez-vous me répondre, svp? Suis à la recherche d'un petit déj' qui se conserve, car pas le temps de cuisiner le matin... Merci

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 26/10/2011 à 16:35

Non, pas de blanc en neige 

Avatar de mmecouette sur Proteinaute

mmecouette - Vers la courbe - le 11/03/2012 à 15:33

recette mal classée, car apparait dans la catégorie "sans oeuf"

Avatar de Sab sur Proteinaute

Sab - le 18/05/2012 à 21:26

Photo conforme au résultat !!

J'ai obtenu 4 merveilleux muffins ! les baies de goji apportent vraiment un plus .

Je n'ai fait qu'une petite modification, j'ai mis 10 gouttes d'arôme noix de coco et 5 gouttes d'arôme beurre fondu.

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