Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Recette Dukan Navets boules d'or farcis poulet champignon viande de grison

Régime Dukan (recette minceur) : Navets boules d'or farcis poulet champignon viande de grison #dukan https://www.proteinaute.com/recette-navets-boules-d-or-farcis-poulet-champignon-viande-de-grison-6729.html

Vous aimez cette recette ? Partagez la, conservez la !

Imprimer Ajouter à mon livre de recettes Donnez votre avis Notez la recette

Réalisez cette recette Dukan

Pour la farce :

Dans un bol mixeur mettre le poulet en dés, l'échalote, le champignon, la viande de Grison. Mixer jusqu'à obtenir une farce homogenne.

Éplucher les navets d'or, couper le bas légèrement de façon à ce qu'ils tiennent droit,.

Préchauffer le four à 200°.

Creuser les naverts avec une petite cuillère, on les met de côte les morceaux,.

Faire des boulettes de farce et garnir les navets, les poser dans un plat, les saupoudrer de ciboulette.

Couper en petits morceaux réguliers les restes de navet et les mettre dans le plat également,.

De même si il vous reste un peu de farce on en met dans le plat.

Arroser de vin blanc (3c à soupe).

Dans une casserole mettre l'eau à bouillir et faire fondre la marmite knor. Arroser de bouillon les navets jusqu'à mi hauteur.

Mettre au four 45 minutes en surveillant et en arrosant les navets de bouillon deux à trois fois durant la cuisson.

 

Ils vont prendre une belle couleur jaune foncé, ils doivent être fondants.

Pour deux personnes.

Pour en faire une recette sans toléré il suffit tout simplement de supprimer le vin blanc.

 

On peut faire une jolie sauce oncutueuse en mixant au blender tous les petits morceaux qui sont dans le plat avec le jus et les petits bouts de farce si il y en avait en plus, (ça dépend de la taille des navets)

Ou comme sur la photo le servir avec les petits morceaux j'ai eu la flemme de sortir le blender.

 

C'est un vrai régal qui risque de vous faire aimer les navets.

Légume farci : idées de recettes Dukan dans la même catégorie

Photo Dukan Pâtisson farci au veau (thermomix)

Pâtisson farci au veau (thermomix)

Photo Dukan Champignons farcis konjac/jambon

Champignons farcis konjac/jambon

Photo Dukan Tomate farcie au hachis végétal et riz konjac

Tomate farcie au hachis végétal et riz konjac

Photo Dukan Fonds d'artichaut farcis

Fonds d'artichaut farcis

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

Notez la recette

0/5 basé sur 0 votes 5 0

Recette Dukan
créée par

Les 530 recettes de ktia

Vous aimez sa recette ?
Visitez son site.

Recette favorite de 29 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 06/12/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

Quelques idées de recettes Dukan «Protéines Légumes»

Photo Dukan Knepfles a la Bolognaise au Wok

Knepfles a la Bolognaise au Wok

Photo Dukan Blettes au goji

Blettes au goji

Photo Dukan Gratin de céleri lardons et crème au bleu

Gratin de céleri lardons et crème au bleu

Photo Dukan Lamelles de boeuf

Lamelles de boeuf


Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (6) de cette page

Avatar de ktia sur Proteinaute

ktia - Vers la courbe - le 07/12/2011 à 00:09

j'aime beaucoup ça change, c'est super économique j'en ai eu 6 ou 8 minis gros comme des balles de golf pour 90 centimes sur le marché et à un maraîcher

Avatar de john075 sur Proteinaute

john075 - Vers la courbe - le 10/01/2013 à 09:17

et ca va le vin blanc?

Avatar de ktia sur Proteinaute

ktia - Vers la courbe - le 10/01/2013 à 13:25

bonjour Jonn la quantité de vin blanc est un toléré, ça apporte une petite touche d'acidité très légère vu la quantité ça donne plus de goût au bouillon mais tu peux faire sans aussi

Avatar de walily sur Proteinaute

walily - Vers la courbe - le 24/01/2013 à 19:11

Recette testée today sans champignon (je n'aime pas ça) et sans le vin blanc. Très bon, ça change un peu de manger le navet ainsi et le navet boule d'or est très bon et je le trouve moins fort que le navet normal. ^-^

Avatar de ktia sur Proteinaute

ktia - Vers la courbe - le 24/01/2013 à 19:26

je l'aime beaucoup aussi surtout quand il est bien fondant, merci beaucoup

» Lire la totalité des commentaires (6) de cette page

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.
Vous pouvez proposer une recette pour aider à votre tour les autres Proteinautes au régime

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.