Mon Régime Dukan
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Préparez votre pain de mie Dukan comme d'habitude, mais avant de le cuire, glissez dans la pâte le grison, les recouvrir indépendamment, et cuire au micro-onde 800w 4mn.
Vous pouvez y glisser du saumon, du jambon ou autre.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 25/02/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Cocktail Virgin Mary / bloody Mary (jus de tomate au céleri) |
Les 5 derniers commentaires :
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Bonsoir, alors comme je fais le pain de mie dans le bol plastique où je le cuis, du coup je glisse les tranches dans la préparation en les recouvrant de pate avec une cuillère, ensuite je mets la deuxième et je recouvre de nouveau. Avec la levure, ça gonfle entre les deux tranches et ça donne cet aspect.
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Kikou, je vais essayer et reviendrai commenter. En tout cas, c'est SUPER ASTUCIEUX !
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bonjour je viens de commencer le régime et j'ai testé cette recete super bon le pain merci et bon courage.
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Je l'ai testée à midi et je me suis vraiment régalée, c'est très facile à faire
et ça donne un peu l'impression d'un panini (bon ok pas comme le vrai bien sûr XD mais ça
donne bien l'illusion tout de même !
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Bonjour, super bon. On peut en faire un pain de mie surprise en faisant plusieurs couches pas trop épaisses.
Une couche de viande de grison, une couche de saint pierrelin, une couche de jambon de dinde.
Dans un moule de 12 centimètres de diamètre et de 7 centimètres de haut, le résultat est vraiment génial.
Merci Alice pour cette recette.
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