Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Recette Dukan Paté en croute

Régime Dukan (recette minceur) : Paté en croute #dukan https://www.proteinaute.com/recette-pate-en-croute-3737.html

Vous aimez cette recette ? Partagez la, conservez la !

Imprimer Ajouter à mon livre de recettes Donnez votre avis Notez la recette

Réalisez cette recette Dukan

Hacher votre viande, intégrer les ingrédients de la farce

Mélanger les ingrédients de la croute

Mettre au four à 140° le temps que la pâte se solidifie (consistance d'une pâte à tarte)

 

Faites cuire une petite poignée de farce pour vérifier l'assaisonnement

 

Foncer un plat à cake avec votre pâte (attention c'est chaud :))

Mettre votre farce jusqu'à mi hauteur

Mettre les lanières de dinde

Remplir avec le reste de farce (il en reste un peu chez moi ...)

Mettre au four 140° (sinon la pate brule) jusqu'a ce qu'une pointe de couteau planté dedans en ressorte sèche

Au niveau de la pâte je pense qu'il faut doubler les quantités voire, ajouter vos sons dedans ... car ça fait peu sinon... (voir photo)

Paté : idées de recettes Dukan dans la même catégorie

Photo Dukan Terrine de viande

Terrine de viande

Photo Dukan Pâté tout simple

Pâté tout simple

Photo Dukan Pâté de foie de volaille pimenté

Pâté de foie de volaille pimenté

Photo Dukan Pâté de lapin

Pâté de lapin

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

Notez la recette

0/5 basé sur 0 votes 5 0

Recette Dukan
créée par

Les 27 recettes de Perplexe

Recette favorite de 124 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 21/02/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

Quelques idées de recettes Dukan «Protéines Pures»

Photo Dukan Raviolis 'Ha-dudu-Cao'

Raviolis 'Ha-dudu-Cao'

Photo Dukan Sauté de mignon de porc au curry

Sauté de mignon de porc au curry

Photo Dukan Curry indien de crevettes

Curry indien de crevettes

Photo Dukan Bulots gratinés

Bulots gratinés


Avatar de kermnb sur Proteinaute

kermnb - Vers la courbe - le 22/02/2011 à 09:14

qu'est ce qu'on appelle les lanières de dinde?

Avatar de Perplexe sur Proteinaute

Perplexe - Vers la courbe - le 26/02/2011 à 20:16

de la dinde coupée en grosse bande si tu préféres (sur la photo , partie de droite ca se voit un peu au milieu qu'il y a une partie plus "solide"

Avatar de cathyv sur Proteinaute

cathyv - le 10/10/2011 à 11:55

hum j'adore le pâté en croute, je vais acheter les ingrédients pour teste ça, merci beaucoup

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.
Vous pouvez proposer une recette pour aider à votre tour les autres Proteinautes au régime

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.