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Recette Dukan Pâte fine à pizza et sans sons

Régime Dukan (recette minceur) : Pâte fine à pizza et sans sons #dukan http://www.proteinaute.com/recette-pate-fine-a-pizza-et-sans-sons-1543.html

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Réalisez cette recette Dukan

Préchauffer le four à 200 °

Mélanger la maïzena et le lait en poudre.

Rajouter l'oeuf et le yaourt.

Bien Mélanger.

Mettre dans un moule en silicone et au four 15 min

 

Sortir la pâte, laisser un peu refroidir et garnir à votre convenance.

Mettre sous le grill environ 10 min

 

la pâte peu faire des bulles mais c'est normal ... elle est fine mais c'est top !!!

La pâte peu faire des bulles mais c'est normal ... elle est fine mais c'est top !!!

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Recette favorite de 1 284 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 24/07/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (58) de cette page

Avatar de catherine47 sur Proteinaute

catherine47 - Vers la courbe - le 20/06/2013 à 20:39

très bonne recette testée ce soir , j'ai juste changer par un petit suisse vu que j'ai plus de yaourts c'est très bon j'ai agrémenté avec un reste de poulet au four et un mélange, bridelight emmental, lait et gomme de guar pour faire une sauce blanche au fromage, j'ai le ventre plein plein merci

Avatar de Noesam sur Proteinaute

Noesam - le 04/11/2013 à 21:16

merci..........merci lamisspupuce enfin une pâte à pizza Sans son sans avoine ne peut plus les voir!!! !!!!!!!!!!!!!! on peut effectivement les garnir à volonté de ce qui nous passe par la tête (crottes de nez ou autre chose ) non je plaisante...........en restant dans le raisonnable un vrai bonheur grâce à vous un régime qui n'est pas un .

Avatar de cindy1307 sur Proteinaute

cindy1307 - Vers la courbe - le 07/05/2014 à 11:08

super recette je revis, elle est trop bonne merciiiiiii

Avatar de kel60 sur Proteinaute

kel60 - Vers la courbe - le 21/01/2015 à 20:01

GÉNIAL!!!!! Super bonne et sans son....que du bonheur je me suis régalé!!! Merci pour la recette!

Avatar de nelyne sur Proteinaute

nelyne - Vers la courbe - le 16/10/2016 à 18:35

très bonne recette merci

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