Mon Régime Dukan
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Mélanger tous les ingrédients de la pâte et l'étaler assez finement sur du papier cuisson déposé sur une plaque à four.
Faire cuire 10 min,.
Préparer la sauce tomate, l'étaler sur la pâte, ajouter la garniture au choix, pour moi c'était saumon fumé et oeuf et refaire cuire 10 minutes !
Très bonne presque comme une vraie !
1 personne mais j'ai calé à la moitié !
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 82 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 02/10/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Tagliatelles de courgettes, colin, crevettes, sauce moutarde, citron, fines herbes |
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J'ai fait la recette hier , c'etait trés trés bon , merci bcp
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je confirme presque comme une vrai !! elle est trop bonne, j'ai mis une cs de purée de tomate !! je re re referais MERCI
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très bonne pizza 
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Mais du coup c'est en PL ET NON EN PP vu qu'il y a la tomate ,non?
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J'ai remis à jour la recette qui semble plutôt PL, en effet
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