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Recette Dukan Pizza Dukan au boeuf

Régime Dukan (recette minceur) : Pizza Dukan au boeuf #dukan https://www.proteinaute.com/recette-pizza-dukan-au-boeuf-2742.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mélanger les ingrédients pour la pâte, et faire cuire au four.

Pendant ce temps, faire cuire le steack ou viande haché et le jambon de poulet/dinde/porc avec le tabasco + sel+ poivre. Une fois la pâte cuite, placer les Carrés Gervais 0% coupés en morceaux sur la pizza et mettre la viande par dessus et repasser au four pour faire fondre le carré Gervais.

En période de PL, ajouter des rondelle de tomate, poivrons ou remplacer le carré gervais par des tomates pelées.

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Les 4 recettes de Urga

Recette favorite de 157 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 28/10/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de biletch sur Proteinaute

biletch - Vers la courbe - le 24/01/2011 à 11:24

MIAM MIAM, je la fais ce soir direct!!

Avatar de fatAndThin sur Proteinaute

fatAndThin - Vers la courbe - le 07/06/2011 à 20:22

pour moi ça sera demain midi dommage que je ne l'ai pas vu avant !

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