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Recette Dukan Pizza jambon et fromage

Régime Dukan (recette minceur) : Pizza jambon et fromage #dukan https://www.proteinaute.com/recette-pizza-jambon-et-fromage-8842.html

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Réalisez cette recette Dukan

Prepararer le fond de pate :

 

Battre les blancs en neige puis mélanger tout les autres ingredients et reunir les deux preparations.

 

Mettre dans une plaque à génoise avec du papier de cuisson.

 

Cuire 10-12 min.

 

Puis la sortir et laisser refroidir.

 

Pour la garnir.

 

Étaler sur le pate la pulpe de tomate.

 

Le jambon.

 

Couper le saint pierrelin et petit morceau et déposer sur la pate.

 

Mettre le gruyere rapé et les herbes de Provence.

 

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Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Recette favorite de 32 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 14/07/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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