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Recette supprimée :(
Les 5 derniers commentaires :
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Bonjour,
je me pose une question : quel quantité de viande ou poisson doit on manger par repas, autant les légumes sont à volonté, autant sur la viande rien n'est dit, ou du moins, je ne l'ai pas vu. merci de votre réponse.
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bonjour c'est le contraire la viande n'est pas limitée (proteines) par contre les légumes oui
en gros 1/3 de légumes 2/3 de viande
bonne continuation
bye
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Merci nelyne pour votre réponse, mais il y a un truc qui m'échappe, c'est cette phrase dès le second jour de l'escalier
"Aujourd'hui, on consomme tous les aliments du lundi, auxquel on rajoute des légumes à volonté !" .... il dit Legume à volonté, ce qui est en contradiction avec ce que vous dites ???
Je m'y perd .....
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Il a dû revoir quelque truc ici et là pour palier à toutes controverse qu'il a eu, je suppose.
Les légumes sont très important dans l'alimentation, ils nous apportent des fibres, des minéraux, des vitamines...
De plus, si on mangeait que des légumes, on maigrirait également mais ce n'est pas équilibré 
Bonne journée 
Hugues
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ah oui je n'avais pas vu cette phrase un peu de révision de temps en temps c'est bien
donc si mr Dukan le dit ok légumes à volonté
mais si tu vois que tu as du mal à perdre réduit un peu voilà
bye
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