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Recette Dukan Saumon en carpaccio qui en jette

Régime Dukan (recette minceur) : Saumon en carpaccio  qui en jette #dukan https://www.proteinaute.com/recette-saumon-en-carpaccio-qui-en-jette-7947.html

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Réalisez cette recette Dukan

Coupez vos tranches de saumon en tranchettes,.

Pressez vos 2 citrons verts sur votre bouquet d'aneth,.

Mettez vos tranchettes dans le saladier,.

Filmez le saladier et placez le au frais une heure.

 

En attendant prenez une plaque de polystyrène (leroy merlin, art et creations...) ou à défaut une planche de carton épaisse.

Dessinez et découpez une étoile de mer...

Recouvrez la de papier alluminium.

 

Reprenez votre saladier et recouvrez votre étoiles avec vos tranchettes !

Pour lui faire les yeux (2 tranches d'oeuf dur avec 2 petits morceaux d'olives noires)

La bouche avec de la tomate et les ventouses avec des petits morceaux de citron jaune !

 

Voilà de quoi épatez vos convives avec un visuel original !

L'olive est là en déco, ne la mangez pas :)

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 18/04/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de ktia sur Proteinaute

ktia - Vers la courbe - le 18/04/2012 à 19:32

trop kawaï j'adore ^_^

Avatar de ktia sur Proteinaute

ktia - Vers la courbe - le 18/04/2012 à 19:34

une tite astuce pour les décos dudu tu peux découper aux ciseaux des motifs en algue nori

Avatar de MissDior sur Proteinaute

MissDior - le 18/04/2012 à 20:20

meci KTIA les algues ? en boutique bio je suppose ?

Avatar de ktia sur Proteinaute

ktia - Vers la courbe - le 18/04/2012 à 23:09

oui on trouve des feuilles de nori en boutique bio tu en as aussi en rayon de grande surface mais plus avantageux en épicerie coréenne ou japonaise tu en trouve aussi chez la fée régime

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