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Recette Dukan Soupe Glacée de concombre

Régime Dukan (recette minceur) : Soupe Glacée de concombre #dukan https://www.proteinaute.com/recette-soupe-glacee-de-concombre-632.html

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Réalisez cette recette Dukan

Éplucher le concombre et couper-le dans le sens de la longueur. Enlevez les pépins du concombre, puis découpez-le en dés.

Dans un blender, déposez le concombre, le yaourt, le carré frais, une pincée de sel, du poivre et le tabasco.

Verser la préparation dans les verrines et décorez avec des rondelles de concombre et les herbes.

Laisser reposer au moins 1 heure au réfrigérateur.

De la feuille de menthe c'est pas mauvais avec hihihi !!!!

Pour 4 Verrines

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Recette Dukan
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Recette Dukan proposée le 22/04/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de carolyyn sur Proteinaute

carolyyn - le 31/08/2010 à 18:14

J'adore.C'est frais, facile à faire. Enfin une recette différente pour manger du concombre autrement qu'en vinaigrette .

Avatar de maevadls sur Proteinaute

maevadls - Vers la courbe - le 14/02/2011 à 10:11

miam pour ma part j'ajoute une pointe de menthe ! tres bonnes recette

Avatar de Dolcee sur Proteinaute

Dolcee - le 08/05/2011 à 11:26

Excellente recette : facile, peu de prépa et délicieuse !! Merci 

Avatar de babi sur Proteinaute

babi - Vers la courbe - le 01/08/2011 à 10:34

c'est vraiment delicieux et frais pour l'été.J'ai juste rajouter une cs de jus de citron .Merci pour cette recette

Avatar de liiiilou sur Proteinaute

liiiilou - Vers la courbe - le 15/11/2011 à 18:51

est ce possible de mettre la moitier d'un yahourt nature et un petit suisse?? car je n'es que la moitier d'un yaourt...  en tous cas sa a l'air super bon!!

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