Mon Régime Dukan
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Faites roussir dans une grande casserole vos oignons, ails avec 1 cs d'eau.
Dans une autre casserole, faites bouillir votre eau avec les 2cubes de volaille.
Quand les oignons sont d'une belle couleur jaune, rajoutez les tomates et laisser cuire 10 min.
Et quand l'eau est bouillante, rajoutez la aux tomates et oignons.
Laissez cuire 20 à 30 min et assaisonnez à votre gout.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 178 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 05/04/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Bonbons ou pâtes de fruits au konjac betterave eau de rose litchi |
Les 5 derniers commentaires :
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Oh merci du conseil, je l'ai dejà fait cuire mais merci!
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J'ai divisé la recette en 2, je trouve que 5 oignons c beaucoup trop, j'en ai mis 2 et c'etait suffisant. Je me suis régalée , je la recommande =)
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J'ai aussi baissé de moitié la quantité d'ingrédients et je l'ai donc faite pour demain... Grosse erreur si vous voulez mon avis ! J'ai osé en goûter pour voir et je n'en peux plus d'attendre demain tellement c'est bon. Un must have rapide et simple à faire !
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je vais essayer !!
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Oh, j'aime tellement la soupe aux tomates, merci !
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