Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Faire pôcher une oeuf entier dans l'eau bouillante dans laquelle vous aurez mis un peu de vinaigre.
Disposer l'oeuf au centre de l’assiette.
Recouvrir d'une tranche de saumon fumé (cacher entièrement l'oeuf sous la tranche pour garder la "surprise")
Au centre du dôme ainsi crée, ajouter une cuillère à café d'oeufs de lump.
Et pour une recette encore plus savoureuse, entourez le tout d'un peu de crème légère citronnée.
Pour 1 personne.
C'est une recette que j'ai fait à plusieurs reprises (avant même de faire Dukan) et ça épate toujours les convives.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 45 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 20/09/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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je vais tester ça, ça me tente beaucoup 
)
merci sand dudu
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oups, je viens de voir que jai fait une faute de frappe
Es ce que vosu pourriez rectrifier le titre de la recette ? Surprise au samon et non au samoun , lol
merci
Isabelle : merci de revenir une fois la recette faite pour donenr tes impressions
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décidement surprise au saumon !!!! et non samoun , ni samon , lol
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