Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Mélanger le tout à froid et faire bouillir 5 min à gros bouillon tout en remuant.
Mettre dans des moule silicone :
- soit à financier (c'est ce que j'ai pris)
- soit à chocolat
- de la forme que vous souhaitez (coeur... )
Possibilité de mettre la pâte dans un grand plat et de découper des carrés lorsqu'elle aura refroidi.
Idée pour confiserie de Noël.
Possibilité de faire de multiple parfum et arôme.
Conserver dans une boite en fer, en intercalent du papier cuisson.
Possibilité aussi de rouler les pâtes de fruits dans de la fécule.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 26/10/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (13) de cette page
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le sirop même à 0% de sucre, n'est pas à volonté....
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Vio13 : le sirop c'est un toléré à 20 ml par jour. Comme tu le vois ya environ 10 barres donc 2 par jours en croisière ça fait les 2 tolérés. Elles se gardent très bien dans une boite en fer, plus de 2 semaines. Elles sèchent même.
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Nelyne : merci pour ton message. Soit c'est la marque en effet, soit c'est la durée de la cuisson. A la fin, au moment de mettre en moule. Ca commence déjà à durcir, je pense que c'est peut être pour ça. Il faut prolonger le temps de cuisson. Bye
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au fait spicy
la préparation n'a pas été perdue puisque je m'en sers pour tartiner ma galette du matin
ou mes cakes çà fait une très bonne confiture
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Excellente recette! Pour les adeptes des goûts fruités et sucrés, ce sont des petites douceurs idéales.
Petite astuce pour transformer la recette en 0 tolérés: Remplacer les 200ml de sirop par 150ml d'eau et 2 cc d'arôme, de préférence un fruit acidulé (le goût ressort mieux). Avec Cassis Malicieux c'est absolument terrible. Très bon aussi avec fraise.
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