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Recette Dukan Tartelette Cannelle Chocolat

Régime Dukan (recette minceur) : Tartelette Cannelle Chocolat #dukan http://www.proteinaute.com/recette-tartelette-cannelle-chocolat-122.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mélangez les sons, le fromage blanc, un oeuf et le chocolat. Répartissez le mélange dans des moules à tartelette, ou dans des cassolettes. Faites cuire 15 minutes à 180°C.

Faites un appareil avec un oeuf entier et un jaune d'oeuf, la cannelle, le petit suisse, l'édulcorant et quelques gouttes d'arôme de vanille. Recouvrez les fonds de tarte cuits avec le mélange, et enfournez 15 minutes à 200°C.

 

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette favorite de 120 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 05/01/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de Utilisateur72603 sur Proteinaute

Utilisateur72603 - Vers la courbe - le 06/09/2011 à 11:20

c'est trop trop bon, j'aime bien les manger tiède

Avatar de Myro sur Proteinaute

Myro - Vers la courbe - le 10/11/2011 à 09:21

J'ai fait mes petits suisses maison, a votre avis combien de cuilleres vaut 1 petit suisse?

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 10/11/2011 à 10:35

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