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Recette Dukan Tartine campagnarde

Régime Dukan (recette minceur) : Tartine campagnarde  #dukan https://www.proteinaute.com/recette-tartine-campagnarde-9580.html

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Réalisez cette recette Dukan

Préparé vos des jambon à la poêle avec la crème.

Poivré.

Sur vos tartine frotté assez d'ail.

Mettre les des jambon et la sauce mettre le fromage dessus parsemé de thym.

Au fours 10 minute à 210 °.

 

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Recette Dukan
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Autorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le jeudi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 4

Recette Dukan proposée le 20/10/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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