Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Recette Dukan Cake chocolat tout doux

Régime Dukan (recette minceur) : Cake chocolat tout doux #dukan https://www.proteinaute.com/recette-cake-chocolat-tout-doux-2663.html

Vous aimez cette recette ? Partagez la, conservez la !

Imprimer Ajouter à mon livre de recettes Donnez votre avis Notez la recette

Réalisez cette recette Dukan

Préchauffer le four à 180°C.

Séparer les blancs des jaunes.

Battre les jaunes avec le yaourt, la levure, l'édulcorant ( moi c'est Hermesetas), et le cacao.

Monter les blancs en neige et rajoutez les à la préparation précédente.

Mettre dans un moule à cake en silicone et faire cuire environ 20 mins,vérifier au couteau la lame ressort sèche).

Alors pour combien de personnes cette recette ? Heu pour les gourmands cela fera pour 2 personnes, pour les perso se sera pour 1 personne sur 2 jours avec les tolérés.

Multiples variantes avec des arômes différents.

Cake au chocolat : idées de recettes Dukan dans la même catégorie

Photo Dukan Gâteau magique au chocolat

Gâteau magique au chocolat

Photo Dukan Cake au chocolat

Cake au chocolat

Photo Dukan Cakes pops chocolat

Cakes pops chocolat

Photo Dukan Gateau tout chocolat

Gateau tout chocolat

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

Notez la recette

1/5 basé sur 1 votes 5 0

Recette Dukan
créée par

Les 2 recettes de titclochette

Recette favorite de 539 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 16/10/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

Quelques idées de recettes Dukan «Végétarien»

Photo Dukan Pain type fougasse PP

Pain type fougasse PP

Photo Dukan Tortilla espagnole

Tortilla espagnole

Photo Dukan Oreilles d'âne

Oreilles d'âne

Photo Dukan Gaufres aux pommes goji

Gaufres aux pommes goji


Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (23) de cette page

Avatar de angelik0107 sur Proteinaute

angelik0107 - Vers la courbe - le 20/04/2011 à 18:02

Tout a fait d'ccord avec Sassa!!!vraiment deg*********

Avatar de cosima sur Proteinaute

cosima - Vers la courbe - le 07/05/2011 à 11:11

les gâteaux Dukan sont toujours beaux quand ils viennent de sortir du four mais d&s qu'ils refroidissent , ils deviennent moches mais certains sont relativement bons...les gâteaux au chocolat par exemple car le goût du chocolat est là !! sans les calories ...

Avatar de calypso0710 sur Proteinaute

calypso0710 - Vers la courbe - le 01/06/2011 à 18:02

Cake fait tout à l'heure. La cuisson est bizarre car la moitié du cake sur le dessus est bien cuite avec une belle croûte et l'autre moitié et cuite aussi mais pas de croûte, pourtant mon couteau est ressorti sec de tout les côtés ou j'ai piquées. Bref, goûter une petite tranche par gourmandise eh ben il est trés bon, par contre pas mis assez de sucre (2 CS et demi). A refaire avec un peu plus de sucre et un peu plus longtemps au four pour cuire l'autre côté.

Avatar de calypso0710 sur Proteinaute

calypso0710 - Vers la courbe - le 03/06/2011 à 11:03

Ma fille la fait hier, on a tout mangé, du cou elle en refait un pour aujourd'hui, vraiment trop bon, merci !!!

Avatar de pepsychopathe sur Proteinaute

pepsychopathe - Vers la courbe - le 06/09/2011 à 18:35

testé aujourd'hui : moi aussi j'ai eu droit à l'aspect spongieux, alors qu'à la cuisson le gâteau gonfle et sent bon en plus... 3 minutes après la sortie du four, cela ne ressemble plus à rien, c'est tout plat. Soit, je ne mange pas avec les yeux. Mais je retente un 1/4 d'heure de cuisson, pour le cas où ... pas mieux. je laisse refroidir un peu, je goûte et ... pas carrément dégueu mais pas terrible non plus, on goûte fort l'oeuf. Bref, je ne le referai pas.

» Lire la totalité des commentaires (23) de cette page

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.
Vous pouvez proposer une recette pour aider à votre tour les autres Proteinautes au régime

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.