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Recette Dukan Clafoutis

Régime Dukan (recette minceur) : Clafoutis #dukan https://www.proteinaute.com/recette-clafoutis-4843.html

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Réalisez cette recette Dukan

Préchauffer votre four thermostat 6.

Dans un petit saladier, ajouter les ingrédients dans l'ordre, un à un et les mélanger à mesure.

Mettre dans un petit plat allant au four avec du papier de cuisson de préférence et hop au four pour 25 min.

Piquer pour vérifier la cuisson.

Pour celle qui le souhaite le sons n'est pas obligatoire, le gâteau serra juste moins épais.

Je coupe 4 parts dans ce gâteau.

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Les 2 recettes de hihihihi

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Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 24/05/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de dcity sur Proteinaute

dcity - Vers la courbe - le 02/06/2011 à 22:45

reès bon, merci pour la recette, enfin un bon gateau!!!!!!!!!

Avatar de catrinag sur Proteinaute

catrinag - le 09/10/2011 à 15:11

vraiment délicieux,j'en ai fait un dessert du dimanche aux pommes aussi pour changer,ça me rappelle assez le clafouti de ma grand mère,merci pour ce dessert qui remonte le moral.

Avatar de LesMMsMeManquent sur Proteinaute

LesMMsMeManquent - Vers la courbe - le 09/05/2012 à 22:47

Hmmmmm !!! Meilleure recette de dessert dukan pour moi !!! j'avoue avoir essayé la recette sans beaucoup de conviction, et je ne m'attendais pas du tout a un résultat aussi bon !! Mille mercis pour cette douceur ! 

Avatar de riwanon sur Proteinaute

riwanon - Vers la courbe - le 28/05/2013 à 17:40

recette testée hier avec un yaourt aromatisé coco, et c'était super bon, du coup aujourd'hui j'ai doublé les proportions avec yaourt aromatisé framboise, j'ai aussi fait moitié maïzena, moitié protifar, et c'est très bon aussi!! Comme ça, j'en ai pour deux jours, et en plus ça me fait seulement 1/2toléré par jour!! Merci hihihi!!!

Avatar de Lody18 sur Proteinaute

Lody18 - Vers la courbe - le 23/08/2017 à 22:45

Merci pour la recette , j'ai trouvé le gâteau très bon et très facile à faire 

je vais peut être essayer avec moins d'édulcorant mais sinon rien à redire !

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