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Recette Dukan Moelleux au chocolat d'Hélène

Régime Dukan (recette minceur) : Moelleux au chocolat d'Hélène #dukan https://www.proteinaute.com/recette-moelleux-au-chocolat-d-helene-569.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mixer les jaunes avec l'édulcorant. Ajouter la maïzena, le chocolat et la levure.

Monter les blancs en neige et les ajouter délicatement au précédent mélange.

Placer le moule en silicone pour éviter de mettre des matières grasses pendant 10min au four déjà préchauffé à 180° ou Th6. C'est prêt !...

 

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Recette Dukan
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Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 14/04/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de TRIPLETTE51 sur Proteinaute

TRIPLETTE51 - Vers la courbe - le 23/05/2011 à 16:23

j'adore je viens de le mettre merci!!!

Avatar de TRIPLETTE51 sur Proteinaute

TRIPLETTE51 - Vers la courbe - le 23/05/2011 à 16:24

en favorie pardon lolll

Avatar de althea sur Proteinaute

althea - Vers la courbe - le 08/08/2011 à 10:45

Les miens sont bien montés, jusqu'a l'ouverture du four, ils sont retombés, mais bon quand même.

Par contre j'avais remplacé l'arôme crème brulée par arôme noisette... et bien ça fait bcp trop de chocolat avec le cacao

Avatar de lily2024 sur Proteinaute

lily2024 - Vers la courbe - le 06/02/2012 à 14:38

Merci pour cette à recette gâteau au chocolat très bon !!.!.! Merci merci elle va dans mes favori et j en ai pas beaucoup

Avatar de odile sur Proteinaute

odile - le 08/06/2014 à 14:29

Par erreur j'ai acheté du cacao Konjac sans matières grasses mais je vois qu'il y a du sucre de canne..... je paux faire une impasse ?? ou dois-je jeter la boite.

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