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Recette Dukan Sauce Dukanball Z (soja caramelisé)

Régime Dukan (recette minceur) : Sauce Dukanball Z (soja caramelisé) #dukan https://www.proteinaute.com/recette-sauce-dukanball-z-soja-caramelise-9869.html

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Réalisez cette recette Dukan

C'est à peu près le même mode opératoire que pour ma mayo trompeuse, seuls les ingrédients et les quantités diffèrent...

Mélanger tous les ingrédients (sauf l’édulcorant et l’arôme) dans un bol et faire cuire au micro-ondes en 2 fois 2mn-2mn30 à 550w au micro-ondes en mélangeant l'édulcorant et l’arôme avant la dernière cuisson, puis passer au mixeur 2-3 fois en raclant les bords à la spatule à chaque fois.

Réfrigérer 1h sans couvercle.

Conserver dans un tupperware 4 jours au frigo 4-5°C.

Idéal en PP:

En un mot: "surprenant" en accompagnement de poisson, ou en conso, avec un steak de thon et 1 ou 2 tranches de pain de mie complet coupée en club, tout simplement c'est vraiment excellent......

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 10/12/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de nathalie55 sur Proteinaute

nathalie55 - Vers la courbe - le 10/12/2012 à 23:46

elle et magnifique cette sauce faut je teste ca

Avatar de Totum sur Proteinaute

Totum - le 11/12/2012 à 01:08

N'hésite pas Nathalie, avec le steak de thon de chez Leclerc (rayon frais, surimis) et 1 tranche de pain complet, c'est vraiment surprenant comme sandwich chaud/froid !

Avatar de Utilisateur14810 sur Proteinaute

Utilisateur14810 - Vers la courbe - le 26/02/2013 à 19:41

alors la franchement septique apres la cuisson au micro onde drole de texture mais une fois battu au mixer tres bien j'attend qu'elle refreoidisse j'ai goutè chaud ça a l'air parfait ,merci totum,jmen vais voir tes autres recettes, tu dois aimer le sucre sale

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