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Recette Dukan Tarteline à la Nectarine

Régime Dukan (recette minceur) : Tarteline à la Nectarine #dukan https://www.proteinaute.com/recette-tarteline-a-la-nectarine-5351.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mélangez le fromage blanc 0%, l'oeuf, l'édulcorant et la maïzena.

Disposez ensuite la préparation dans un plat d'environ 16 cm de diamètre, puis déposez la nectarine en morceaux.

Faire cuire à 200°C pendant 40 min (surveillez suivant le four)

Pour 1 personne.

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 7 recettes de Utilisateur25230

Recette favorite de 86 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 08/07/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de jessica sur Proteinaute

jessica - le 27/08/2011 à 17:03

je vais la faire tout te suite !!!!! je vous tiens au courant ! les filles !!! et encore merci

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 27/08/2011 à 17:13

Oui, le tout est de ne pas dépasser ta dose de fruit journalière

Avatar de jessica sur Proteinaute

jessica - le 27/08/2011 à 17:50

super merci pour tes conseille Zaloo ,,,,, je les faite et en se moment elle est au four ...

Avatar de Utilisateur25230 sur Proteinaute

Utilisateur25230 - Vers la courbe - le 07/09/2011 à 20:45

Désolée Jessica, je n'avais pas vu ton message ...

Alors merci à Zaloo d'avoir gentillement répondue 

Avatar de zibine sur Proteinaute

zibine - Vers la courbe - le 19/08/2012 à 13:34

Délicieux!!! J'ai rajouté un peu d'arôme amande amère et ça fait comme un goût de frangipane!

Merci pour cette petite recette 

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