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Recette Dukan Vinaigrette ultra light

Régime Dukan (recette minceur) : Vinaigrette ultra light #dukan https://www.proteinaute.com/recette-vinaigrette-ultra-light-242.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mélangez le vinaigre avec la moutarde.

Ajoutez le sel et le poivre, et délayez avec l'eau.

Ajoutez le mélange d'herbes et ciseler l'échalote et rajoutez-là à la sauce.

 

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 15/01/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 08/05/2012 à 18:26

Oui, ça ne devrait pas poser de soucis 

Avatar de matheomonbb59430 sur Proteinaute

matheomonbb59430 - Vers la courbe - le 11/09/2012 à 19:53

Tres bon ! Mais la prochaine fois je ne mettrais qu' 1 demie cuillere a soupe de moutarde pcq el est trop forte ! Hiihii

Avatar de Utilisateur116464 sur Proteinaute

Utilisateur116464 - Vers la courbe - le 08/03/2013 à 16:22

tu mes une c a c huile olive,ces encore meilleur,est tu perd aussi

Avatar de CHOUCHOU38 sur Proteinaute

CHOUCHOU38 - Vers la courbe - le 12/03/2013 à 14:59

franchement la mienne c'est tout pareil sauf qu'au lieu de l'eau une c a s de yaourt 0% et une c à s d'huile d'olive voir moins car j'en met 2 pour 4 personnes et c'est une tuerie......

Avatar de willmag58 sur Proteinaute

willmag58 - Vers la courbe - le 17/04/2013 à 12:02

apres un essai avec de la mayo de dijon ou j'ai craché comme un dragon tellement c'etait piquant lol, j'ai mis juste une cc de moutarde forte, 1cs de FB a la place de l'eau et un 1cc d'hulie d'olive !!! c'est trop bon avec ma salade de tomate/mache/oeuf et un blanc de dinde !!! avec ce beau soleil on se croit en vacances !!!

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