Regime Dukan avec Proteinaute
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Régime Dukan Recommencer le régime Dukan

Ces informations sont données à titre indicatif.

Parfois, il est bon d'apprendre des parcours des autres, de leurs erreurs, pour pouvoir avancer.

Pour cette rubrique, nous avons choisi d'illustrer le thème "Recommencer le régime Dukan" par l'exemple, grâce au témoignage de Nanou.

La perte de poids n'est pas une chose acquise à vie, et vous rencontrerez peut être, à un moment ou un autre, des évènements qui vous feront lâcher le droit chemin. La question est donc : est ce possible de réussir de nouveau ?


 

Bonjour, bonjour,

Je m'appelle Nanou, j'ai 35ans, j'ai des jumelles de 4 ans et demi et je suis un être humain...
si si...

Mon aventure Dukan a commencé le 21 juin 2010 exactement !

Suite au déces de mon papi que j'aimais plus que tout... Le declic : je veux que de là où il est, il soit fier de moi !!!

Hop hop hop, le régime Dukan est le régime qu'il me faut !!!

Je me lance ! Je découvre Proteinaute.com, un site qui fourmille d'idées, je découvre Menu Dukan et rencontre plein de personnes formidables qui m'aident à tenir le choc...

J'ai alors perdu 50 kilos...

Je suis passée en conso le 18 septembre 2011 car la croisière etait bien longue...
Je me pensais bien forte face à la bouffe et là c'est le drame je retombe dedans !!!

Je suis propriétaire d'un restaurant donc chez moi c'est l'Ile des Tentations...

Résultat des courses j'ai repris 15 kilos !
HORRRRRRRRRRRRREUUUUURRRRRRRRRRR
Ouh la la c'est moche !!!
Ah oui c'est tres moche !!!!

Mais ne voyais-tu pas l'aiguille monter ?

Bah si biensur que si...
mais je me disais "demain je me reprends"...
et puis comme tout le monde les petits soucis de la vie etc etc etc
on a toujours de bonnes excuses...

Bref je suis à nouveau en obesité sévère !!!!
rooooooooooo la honte!!!

Et oui... alors que faire ? S'appitoyer ? se plaindre ?
Non non non non
Je recommence et je me bats ! Je me bat contre moi même !! Pour que lui, là haut, tout là haut, soit fier de moi

Donc Dukan me revoilà .... Régime + sport, bah y'a pas de secret !!!


 

Nous vous donnerons des nouvelles de Nanou très bientôt !

 

Vous recommencer le régime Dukan vous aussi ? Vous ne vous sentez pas prêt à reprendre ?

Partagez vos expériences dans les commentaires de cette page !


Mis à jour le le 10/01/2013.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de macdo sur Proteinaute

macdo - le 03/08/2017 à 08:22

et voila moi aussi je reprend regime apres une reprise de poid 12kilo j ai deja reperdu 6kl m en reste plus que 6 je m accroche bon courage a tous

Avatar de MARGEDU83 sur Proteinaute

MARGEDU83 - Vers la courbe - le 11/01/2018 à 10:51

C'est la 3ème fois que je fais le régime (oui j'ai déjà plein de carte de fidélité alors pkoi pas celle là lol), je ne suis jamais aller au bout et c'est bien là mon erreur, j'ai tout repris, avec quelques bonus !

Comme on dit jamais 2 sans 3, cette fois c'est la bonne je vais au bout et à vie (enfin je suis bien motivé pour !)

J'ai 30 kg à perdre, les perdre c'est facile, les laisser au placard, c'est autre chose mais cette fois j'y arriverai !

Bon courage à vous aussi

Avatar de Elo sur Proteinaute

Elo - le 17/01/2018 à 13:10

bonjour à toute et bonjour à MARGEDU83 qui a posté recemment !

Je viens de lire ton message et je me reconnais dans ce que tu dis.

Ce régime a marché de maniére excellente sur moi une première fois (perte rapide 0 fatigue et surtout corps ferme) et j'etais passé de 78 à 59 en 3.5 mois.

Malheureusement je n'ai jms fait les autres phases et 10 ans après je me réveille avec ces 92 kilos qui me pourrissent la vie.... eh oui je suis en obesité moderée !

je me demande si le refaire fonctionnerai aussi bien

qu'en pensez vous ?

Avatar de zazette62 sur Proteinaute

zazette62 - Vers la courbe - le 27/01/2018 à 14:25

bonjour elo

meme histoire ,dudu en 2010,pas fait la stab puis 1 2 3 etc..........kilos en plus alors ras le bol nouveau déclic pour 2018,

j'ai commencer lundi 22 janvier 4 jours pp et croisiere depuis hier -3.4gk tu vois ça vaut le coup d'essayer en tout cas pour ma part c'est parti trop contente, je sais qu'il y a des jours ou je stagnerai on connais le régime c'est juste qu'il ne faut pas refaire les memes erreurs et aller au bout

courage et a bientot de te lire

Avatar de anne77170 sur Proteinaute

anne77170 - Vers la courbe - le 17/04/2018 à 19:01

bon moi dukan en 2010 moins 17 kilos youpi! pas de phase de stab

2013 cancer du sein , ablation chimio et tout le toutim lol puis hormonotherapie, bref j'ai grossit a vu d'oeil en reprenant quelque temps dukan et la je viens d?arrêter de fumer pour ma reconstruction et la suis au plus haut! lol donc au plus bas mdr

j'ai repris dukan hier! on y croit

a bientot de vous lire

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