Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Régime Dukan Recommencer le régime Dukan

Ces informations sont données à titre indicatif.

Parfois, il est bon d'apprendre des parcours des autres, de leurs erreurs, pour pouvoir avancer.

Pour cette rubrique, nous avons choisi d'illustrer le thème "Recommencer le régime Dukan" par l'exemple, grâce au témoignage de Nanou.

La perte de poids n'est pas une chose acquise à vie, et vous rencontrerez peut être, à un moment ou un autre, des évènements qui vous feront lâcher le droit chemin. La question est donc : est ce possible de réussir de nouveau ?


 

Bonjour, bonjour,

Je m'appelle Nanou, j'ai 35ans, j'ai des jumelles de 4 ans et demi et je suis un être humain...
si si...

Mon aventure Dukan a commencé le 21 juin 2010 exactement !

Suite au déces de mon papi que j'aimais plus que tout... Le declic : je veux que de là où il est, il soit fier de moi !!!

Hop hop hop, le régime Dukan est le régime qu'il me faut !!!

Je me lance ! Je découvre Proteinaute.com, un site qui fourmille d'idées, je découvre Menu Dukan et rencontre plein de personnes formidables qui m'aident à tenir le choc...

J'ai alors perdu 50 kilos...

Je suis passée en conso le 18 septembre 2011 car la croisière etait bien longue...
Je me pensais bien forte face à la bouffe et là c'est le drame je retombe dedans !!!

Je suis propriétaire d'un restaurant donc chez moi c'est l'Ile des Tentations...

Résultat des courses j'ai repris 15 kilos !
HORRRRRRRRRRRRREUUUUURRRRRRRRRRR
Ouh la la c'est moche !!!
Ah oui c'est tres moche !!!!

Mais ne voyais-tu pas l'aiguille monter ?

Bah si biensur que si...
mais je me disais "demain je me reprends"...
et puis comme tout le monde les petits soucis de la vie etc etc etc
on a toujours de bonnes excuses...

Bref je suis à nouveau en obesité sévère !!!!
rooooooooooo la honte!!!

Et oui... alors que faire ? S'appitoyer ? se plaindre ?
Non non non non
Je recommence et je me bats ! Je me bat contre moi même !! Pour que lui, là haut, tout là haut, soit fier de moi

Donc Dukan me revoilà .... Régime + sport, bah y'a pas de secret !!!


 

Nous vous donnerons des nouvelles de Nanou très bientôt !

 

Vous recommencer le régime Dukan vous aussi ? Vous ne vous sentez pas prêt à reprendre ?

Partagez vos expériences dans les commentaires de cette page !


Mis à jour le le 10/01/2013.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de sev71 sur Proteinaute

sev71 - Vers la courbe - le 30/07/2018 à 11:51

bonjour , je vois que je ne suis pas la seule lol !! je me joint à vous pour la deuxième fois .en 10 ans , j ai repris et refait d autres régimes + les enfants qui ne m aident pas et un mari qui adore cuisiner.je ne me voile pas la face .je sais où sont mes défauts ?..

bon courages à tous

Avatar de michel0369 sur Proteinaute

michel0369 - Vers la courbe - le 27/08/2018 à 17:08

bonjour, bonjour

104 en 2002 (arrêt de fumer) régime méthode dissocié et 85 en 10 mois stabilisé 2 ans puis ..... 102 en 2010, rebelote mais avec Dukan descente à 85kg en 8 mois, stabilisés 2 ans ..... puis..... 2018 ... 97kg.... Le problème de la nourriture c'est que contrairement à la nicotine on peut pas se sevrer complétement....

Allez c'est re parti .... on va essayer escalier maintenant pour changer

bon courage tout le monde

Avatar de musikal28 sur Proteinaute

musikal28 - Vers la courbe - le 31/08/2018 à 09:22

Bonjour, où plutôt, RE-bonjour 

donc tout pareil que vous,en arrétant de fumer en 2002 suite a cancer col de l'utérus,je faisais 62 kgs),je suis montée à 70 kilos,je suis tombée en maladie en 2007, et là bah, avec l'inactivité, les kilos ont grimpés en flèche... j'ai commencé le régime Dukan début 2012, j'ai bien perdu, de 96 je suis passée à 71 début Août(2012), j'étais super contente et fière, de me sentir a nouveau jolie.je me sentais en forme,faisais du sport, vélo,marche.

Mais mon compagnon de l'époque(connu en début 2011) n'a pas supporté cette perte de poids importante, et m'a foutu dehors en Août(2012),je me suis retrouvée à la rue avec mon fils, à la recherche d'un nouveau logement, donc impossible de continuer de suivre le régime, je me suis remise a manger des pâtes du riz, en fait, tous ce qui coûte le moins cher, et bim! les kilos sont revenus.

En Juin 2013, je me suis fait retirer la vésicule biliaire, la balance indiquait 83 kgs, donc plusss 12 kgs en 1 an...

J'ai rencontré l'amour de ma vie, en Sept 2013.

Depuis 2014, je suis traitée pour une hypertension.

Actuellement, 31 Août 2018, je ne suis pas loin des 94 kgs je pense, je ne me suis pas pesée depuis super longtemps, mais suis remontée sur la Wii balance, qui m'indique un imc légérment inferieur

Avatar de musikal28 sur Proteinaute

musikal28 - Vers la courbe - le 31/08/2018 à 09:32

(suite).. donc imc légèrement inférieur à celui quand je faisais plus de 96 kilos en 2012(avant début de régime Dukan),

donc je recommence 6 ans et demi après le régime, j'en ai parlé avec mon compagnon qui va probablement le faire aussi en même temps

Après ce weekend bien chargé, je débuterais lundi où mardi, voilà, à très vite

Avatar de simonet sur Proteinaute

simonet - le 03/10/2018 à 10:43

bonjour à toutes,

moi j'ai commencer Dukan en 2013 jusqu'en 2015 je pesais 77kg et en 2015 62kg,et puis j'ai arrêter j'ai déménager et aujourd'hui 2018 j'ai repris 8kg donc jereprends grave dikan car mon cholestérol est très haut? et les tryglicides aussi donc zou REGIME.

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