Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids et une réglette de signature pour les forums en quelques secondes. Accédez simplement à ce service via l'Espace Proteinaute.
 celestine |
MARSEILLE | -2.2 kg |  Attaque |
| Celestine21 |
dijon | -4.1 kg |  Croisière |
| Celeterre |
Paris | -3.1 kg | Croisière |
| celette |
CAEN | -14.7 kg | Croisière |
| celfal |
courthézon | -1.2 kg | Croisière |
| celfil |
FRANGY | -4.5 kg | Attaque |
| celflo |
bouyon | -16.4 kg | Croisière |
| celfre |
cercottes | -3.7 kg | Attaque |
| celfred |
meaux | -9.2 kg | Croisière |
| Celfrego |
Chooz | -3.9 kg | Croisière |
| Celg |
Miserieux | -2.8 kg | Attaque |
| celi |
pontault combault | -2 kg | Attaque |
| celi123 |
PESSAC | -2.7 kg | Attaque |
| Celi2312 |
Nice | -1.1 kg | Croisière |
| Celi233493 |
-11.2 kg |  Consolidation |
|
| Celi6637 |
essigny le grand | -1.9 kg | Croisière |
| celi68 |
riedisheim | -0.9 kg | Attaque |
| celi91 |
-3.3 kg | Croisière |
|
| Celia0027 |
FOURMETOT | -5.6 kg | Attaque |
| celia13 |
marseille | -1.1 kg | Attaque |
| Celia1911 |
Paris | -6.4 kg | Croisière |
| celia1978 |
papeete | -5 kg | Croisière |
| Celia30 |
nimes | -10.3 kg | Croisière |
| celia35 |
saint malo | -10 kg | Croisière |
| celia37 |
tours | -5.5 kg | Consolidation |
| celia377 |
Louans | -2 kg | Croisière |
| CELIA5 |
MAGNY LE HONGRE | -3.8 kg | Attaque |
| celia59 |
fresse | -6.5 kg | Croisière |
| Celia59200 |
Tourcoing | -2.7 kg | Attaque |
| celia6464 |
bournos | -7.4 kg | Croisière |
| celia66 |
lyon07 | -2.4 kg | Attaque |
| celia83 |
correns | -3.5 kg | Attaque |
| celia89 |
saint julien du sault | -2.5 kg | Attaque |
| Celiaa |
Carpentras | -16 kg | Croisière |
| celiacdt |
beuvry | -4.1 kg | Croisière |
| celiadarre |
-3.6 kg | Attaque |
|
| celiafelizardo |
crespieres | -7.1 kg | Croisière |
| celialis |
OBERHASLACH | -16.5 kg | Consolidation |
| Celiana |
MOYENMOUTIER | -3.5 kg | Attaque |
| Celianails |
LE PLESSIS ROBINSON | -1.2 kg | Croisière |
| celianathan |
paris | -9.7 kg | Consolidation |
| celianette |
-21 kg | Croisière |
|
| celiapeg |
le havre | -4.3 kg | Croisière |
| celiarock |
st herblain | -3.2 kg | Croisière |
| celiaservien |
vitry sur seine | -10 kg | Croisière |
| celiaskovich |
PARIS | -15 kg | Croisière |
 celicaman |
le bernard | -13.9 kg | Croisière |
| celicor |
St Clément des Levées | -8.6 kg | Croisière |
| celicora |
GRANDVILLARS | -3.1 kg | Croisière |
| celidwen |
St Maurice St Germain | -19.2 kg | Attaque |
| celie1502 |
toulon | -0.3 kg | Attaque |
| celielarouge |
-17.2 kg | Croisière |
|
| Celiflight |
Repentigny | -7 kg | Croisière |
| celiiia2a |
nice | -11.1 kg | Croisière |
| Celiiiiine |
Carpentras | -16 kg | Croisière |
| Celiiine |
AVIGNON | -8.9 kg | Croisière |
| celiine27 |
le grand serre | -2.5 kg | Croisière |
| celila |
metz | -10 kg |  Stabilisation |
| celiline |
grez neuville | -9.5 kg | Croisière |
| celilou34 |
Montpellier | -3 kg | Attaque |
| celima44 |
les sables d'olonne | -3.9 kg | Attaque |
| celimar |
Uzès | -3.4 kg | Croisière |
| Celimoune |
Parempuyre | -9.5 kg | Croisière |
| celin |
foix | -5 kg | Croisière |
| celina |
tourcoing | -3.4 kg | Croisière |
| celina95 |
auvers sur oise | -2.8 kg | Attaque |
| celine0218 |
Bourges | -9 kg | Attaque |
| Celine02300 |
Besmé | -6.8 kg | Attaque |
| celine03220 |
chatelperron | -7.5 kg | Croisière |
| celine0506 |
courrieres | -3.2 kg | Croisière |
| celine0605 |
wattignies | -1.2 kg | Attaque |
| celine06110 |
le cannet | -6 kg | Croisière |
| Celine07 |
st pere | -9.8 kg | Croisière |
| celine0708 |
blausasc | -1.5 kg | Attaque |
| celine09 |
FOIX | -7.2 kg | Croisière |
| celine09100 |
Pamiers | -5.5 kg | Consolidation |
| celine0988 |
BEERSEL | -2.2 kg | Croisière |
| celine1011 |
st christol les ales | -7.2 kg | Croisière |
| celine1042 |
Deuil la Barre | -3.1 kg | Croisière |
| celine1154 |
Narbonne | -24.1 kg | Consolidation |
| Celine12 |
Martigues | -2 kg | Attaque |
| celine120776 |
Marcoing | -4 kg | Croisière |
| celine123 |
VILLENEUVE LÈS MAGUELONE | -1 kg | Attaque |
| celine13016 |
marseille | -2.2 kg | Attaque |
| celine1312 |
fontenay en parisis | -4.6 kg | Croisière |
| celine131500 |
Tarascon | -7.8 kg | Croisière |
| celine138 |
istres | -1.3 kg | Attaque |
| celine14 |
haussy | -7.5 kg | Croisière |
| Celine1404 |
Moyenmoutier | -3.7 kg | Croisière |
| celine1440 |
bayeux | -3 kg | Attaque |
| celine1505 |
POITIERS | -4.3 kg | Croisière |
| celine16 |
ANGOULEME | -0.9 kg | Attaque |
| celine1601 |
cucq | -2 kg | Attaque |
| celine1624 |
Saint-Michel | -2.2 kg | Croisière |
| celine17 |
corsept | -3.7 kg | Croisière |
| celine1809 |
Molleges | -8.6 kg | Consolidation |
| celine1844 |
Villeneuve Suisse | -7.5 kg | Croisière |
| celine1911 |
Saint Etienne au Mont | -8.2 kg | Attaque |
| celine1973 |
romilly sur seine | -0.9 kg | Croisière |
| celine1977 |
noyon | -4.5 kg | Croisière |
| celine1982 |
belfort | -3.9 kg | Attaque |
| celine1983 |
BLARGIES | -4.2 kg | Croisière |
| celine1984 |
Villeneuve | -1.5 kg | Attaque |
| celine1985 |
chatillon sur chalaronne | -6 kg | Croisière |
| celine1992 |
carmaux | -1.5 kg | Attaque |
| celine1f |
-7.1 kg | Croisière |
|
| celine20 |
bastia | -1.5 kg | Attaque |
| celine2011 |
st pierre du perray | -4 kg | Attaque |
| celine21000 |
dijon | -3.4 kg | Attaque |
| celine210192 |
perpignan | -9.8 kg | Croisière |
| celine2158 |
dijon | -3.4 kg | Croisière |
| Celine221277 |
Lyon | -2 kg | Stabilisation |
| CELINE2309 |
MARSEILLE | -0.8 kg | Croisière |
| celine25 |
fougeres | -45 kg | Croisière |
| Celine2505 |
STE MARIE AUX MINES | -17 kg | Attaque |
| celine2511 |
beziers | -7 kg | Croisière |
| celine2606 |
Beauraing | -3 kg | Croisière |
| celine2611 |
butgenbach | -15 kg | Stabilisation |
| celine26260 |
charmes | -1.3 kg | Croisière |
| celine27 |
menilles | -3 kg | Attaque |
| celine2706 |
-3.6 kg | Croisière |
|
| celine271186 |
bruxelles | -1.5 kg | Attaque |
| celine27670 |
LE BOSC ROGER EN ROUMOIS | -2 kg | Croisière |
| celine2774 |
bouafles | -3 kg | Croisière |
| celine284 |
bédarieux | -1.8 kg | Attaque |
| celine28k |
ymeray | -5.2 kg | Croisière |
| celine29 |
brest | -8 kg | Consolidation |
| celine2912 |
-17.2 kg | Croisière |
|
| celine2b |
marseille | -41.7 kg | Croisière |
| celine2b13 |
biguglia | -1.6 kg | Attaque |
| celine30 |
st christol les alès | -4 kg | Croisière |
| celine30130 |
Pont saint esprit | -1.6 kg | Croisière |
| celine30360 |
Saint Maurice de Cazevieille | -18 kg | Croisière |
| Tweeter | Imprimer |
Les recettes les plus consultées
Top 10 des créateurs de recettes
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
