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Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires

- 35kg

Lolale

21 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/07/2020 à 22:21

J'en ai pleuré d'émotion    ce matin 79kg au compteur soit une perte de 35kg.

Je n'en croyais pas mes yeux ..Je suis à 4kg de mon objectif final. C'est pour vous dire qu'il est possible d'y arriver malgré les doutes et les angoisses de ne pas y arriver. Mais je souhaite montrer que c'est possible à toutes et à tous, je suis passée de la taille 50 à 42. Je continue et ne baisse pas les bras pour être à attaquer la phase de stabilisation dès mon dernier objectif atteint.   

Je suis partie pendant 5 jours en vacances avec ma famille aucun écart. Malgré les repas à l'extérieur durant tout le séjour. Perte 0.6kg à mon retour.

Il faut continuer et ne pas baisser les bras       

Nora75

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/07/2020 à 12:47

Bonjour a nouvelle sur le forum je commence aujourd'hui et je voudrai savoir en combien de temps votre perte de poids bravo a vous chapeau bas

Dadi

18 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/07/2020 à 09:13

chère Lolale,

Tout d'abord grand respect à toi.

et j'espère faire aussi bien que toi.

je suis sur le même objectif.

à bientôt : 

Susiewyan65

48 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/07/2020 à 21:59

Félicitations

Cest formidable

En combien de temps ?

Lolale

21 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/07/2020 à 12:28

Bonjour à Toutes,

 

j'ai perdu les 35 kg en 7 mois.

 

A bientôt 

Laeti69150

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/07/2020 à 16:49

   

Au top !!!! Bravo pour ta perte Lolale c est impressionnant 👍👍👍👍

Laeti69150

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/07/2020 à 16:49

Phiphine1ere

2865 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/07/2020 à 20:45

Bravooooooo !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Vakie

48 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/08/2020 à 13:59

Bravo ! félicitation, ne lâche rien !

 

Comment te sens-tu ? Comment voit tu ton image dans le mirroir, dit nous tout !  

Lolale

21 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/08/2020 à 11:14

Bonjour,

je me sens bien. Je ne vois pas mon image changer dans le miroir. J'ai l'impression d'être toujours la même. Si ce n'est la taille des vêtements qui changent ... Et les mensurations (mesure avant/après) qui sont spectaculaires.

Je suis en vacances et continue de garder le cap sans aucun écart.

Je suis à 2kg du but final..     

Alors je continue §!!   

Vakie

48 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/08/2020 à 07:15

Bravo et félicitation,

 

Tu avais pris des photos de toi au début du régime ?

Moi aussi je ne me rend pas trop compte en me regardant dans la glace, mais quand je regarde la première photo et celle de la semaine, c'est la métamorphose.  

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