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1pp/1pl ou 5pp/5pl

melissadu33

362 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/02/2013 à 10:40

Bientôt la deuxième phase ! Après dix jours d attaque je sais c est le max mais bon vingt quatre kilos à perdre et beaucoup de régime par.le passé ...des kilos présent depuis longtemps !

Je sais pas quoi Choisir pour la deuxième phase !

Utilisateur49911

Posté le 17/02/2013 à 10:51

Alors, au niveau perte de poids, c'est pareil! Dukan le précise bien dans son livre. Ensuite, pour avoir fait le régime une première fois en 5pp/5pl, je te conseil le 1pp/1pl. C'est très dur les 5 jours et on ne maigrit pas plus vite.

 

http://www.proteinaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html

 

Voici le résumé par Proteinaute.

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Chaaaaaaa

696 messages

Proteinaute actif

Posté le 17/02/2013 à 11:15

Déjà tu aurai jamais du faire 10jours d'attaque pour une vingtaine de kilos à perdre

As tu lu Le livre ?

Passe en pl dessuite

Utilisateur49911

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur49911

Posté le 17/02/2013 à 11:36

Dukan dit bien que pour plus de 20kg à perdre, tu peux faire 10jours d'attaque (j'ai le livre sous les yeux P28).

CEPENDANT, après avis médical.

@melissadu33, tu devrais te contenter de 7jours, MAX. Il ne faut pas jouer avec les PP. Chaaaaaaa a raison, passe en croisière maintenant.

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melissadu33

362 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/02/2013 à 12:15

J ai le livre aussi... Je vais suivre ton conseil faire 1/1 merci..

Pour les dix jours cela s explique par dix années de régime sans succe ! Et 24 kg à perdre !

Prise de sang faite ras niveau vitamines ect...

melissadu33

362 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/02/2013 à 12:15

J ai le livre aussi... Je vais suivre ton conseil faire 1/1 merci..

Pour les dix jours cela s explique par dix années de régime sans succe ! Et 24 kg à perdre !

Prise de sang faite ras niveau vitamines ect...

Utilisateur49911

Posté le 17/02/2013 à 12:22

Tant mieux alors ^^

Bon courage à toi! 20kg! Tu seras prête pour , cet été

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

melissadu33

362 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/02/2013 à 19:59

J aimerai bien mais bon je pref.me dire que j aurais fini et bien après tte les.phases

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