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dooli5413

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dooli5413

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dooli5413

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Phiphine1ere

2865 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/05/2020 à 17:00

Bonjour,

 

Le docteur Dukan dans ses premiers livres propose de supplémenter son alimentation par des vitamines genre Bion 3.

 

J'avais regardé artishot mais j'ai vu plein de sucre et le sucre, c'est notre ennemi !

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dooli5413

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mumudo

15 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/05/2020 à 04:03

Bonjour les filles. Pour la constipation vous avez aussi macrogol en pharmacie. Ce sont des sachets qui ramolissent les selles. Donc pas de mal de ventre. Vous pouvez aussi essayer l ortie. Une bonne poignée de feuilles mise une nuit dans de l eau (1 litre) a température ambiante et boire le matin car ça donne la pêche!!!

dooli5413

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Phiphine1ere

2865 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/05/2020 à 16:07

Merci ! Mais l'eau à l'ortie, tu ne bois pas le litre entier d'un seul coup ?

 

C'est des orties du jardin qu'il faut prendre ?

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mumudo

15 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/05/2020 à 17:13

Oui ortie du jardin. Non fait y aller doucement parce que en plus ça donne la pêche alors à éviter le soir. Ça se garde 48h

mumudo

15 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/05/2020 à 17:23

Vous pouvez aussi faire des tisanes. mettre vos feuilles dans une casserole d’eau froide pendant quelques minutes. Une fois ce délai terminé, vous pouvez porter à ébullition votre eau. Laissez encore infuser les feuilles d’ortie pendant quelques minutes, et éteignez le feu. L’eau doit refroidir pendant environ 10 minutes avant que vous puissiez consommer la tisane. Commencez par filtrer le mélange, et placez la décoction dans la tasse de votre choix. Vous pourrez ainsi profiter des effets minceur de l’ortie !

Moi je fais aussi sécher des feulles pour en avoir hors saison  

dooli5413

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Kellox

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/09/2023 à 07:16

Bonjour

Pour la constipation, on peut utiliser les graines de lins?

Merci

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