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Avez vous continuer a perdre en consolidation??

NorahJ

29 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/05/2012 à 11:58

tout est dans le sujet!

 

je rajoute: je pensais manger les feculents le mardi, journee PP le jeudi, gala le wk ..!! Merci 

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/05/2012 à 13:58

La conso n'est pas faite pour ça, mais beaucou^p reperdent 1 ou 2 kgs, des fois plus!

j'ai reperdu 2 kgs et je varie à +1 ou -1

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ericdanielle

1983 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 22/05/2012 à 14:25

Bonjour,

Celles qui ont perdu en conso, ne le souhaitaient pas en règle générale ( c'est une surprise pour elles ) ! Chaque phase a sa fonction : la croisière = perte de poids, la conso = maintien du poids cible avec reintegration de certains aliments interdits en croisière et stab' = maintien de ce poids avec tous les aliments autorisés.

J'ai perdu 1,6 kg en conso et 1,8 kg depuis ma stab' ( 10/01 ).

On oublie trop souvent que certaines perdent mais que certaines reprennent 2 kg en conso ! On ne peut présager de rien sur la manière dont le corps va reagir à la reintegration !

Suis ta conso à la lettre et tout devrait bien se passer.

Bon courage

Dani

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